更新:2021-05-19 09:27
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一款正版的Voodoo獨(dú)立發(fā)型的瑜伽類型小游戲,適合情侶之間一起來練習(xí),加深彼此之間的情感交流以及默契程度,還可以讓他們享受練習(xí)瑜伽的整個(gè)過程,如果你不懂瑜伽沒有關(guān)系,那就從最基本的動(dòng)作開始學(xué)習(xí)吧,尋找到一種忘我的境界,實(shí)現(xiàn)雙人之間的默契。
【Voodoo正版】
《一起漲姿勢(shì)》是一款情侶瑜伽游戲。馬上解鎖挑戰(zhàn)性的瑜伽姿勢(shì)!
“胳膊再往右一點(diǎn),腰再收一點(diǎn),抬頭挺胸,完美!”
初級(jí)挑戰(zhàn):簡(jiǎn)單的瑜伽修行
高級(jí)挑戰(zhàn):解鎖情侶瑜伽更多姿勢(shì)
終極挑戰(zhàn):神秘道具尋找瑜伽修行的終極狀態(tài)
好玩又有挑戰(zhàn),解壓利器
雙人瑜伽需要兩個(gè)人好好的配合。
鍛煉各種完美的瑜伽姿勢(shì),讓身體更加的有柔韌性。
放松肌肉,不要緊張效果更好。
雙人瑜伽雖然是相對(duì)溫和安全的運(yùn)動(dòng),但練習(xí)時(shí),如果不注意一些事項(xiàng),可能會(huì)引發(fā)無謂的傷害。那練雙人瑜伽需注意什么呢?以下5點(diǎn)要牢記:
1、選對(duì)練習(xí)的場(chǎng)地。練習(xí)雙人瑜伽,需要一個(gè)干凈整潔,明亮,通風(fēng)且無噪音的場(chǎng)地。此外,最好場(chǎng)地內(nèi)能播放音樂的。
2、購買質(zhì)量好的器材。練習(xí)雙人瑜伽時(shí),如果要用到墊子、方磚、健身球時(shí),最好購買質(zhì)量上乘的,以免器材質(zhì)量不過關(guān),影響到身體。
3、選擇合適的動(dòng)作。剛開始練習(xí)時(shí),不要選擇難度較大的動(dòng)作,應(yīng)聽從老師指導(dǎo),選對(duì)動(dòng)作,避免運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷。在練習(xí)過程中,注意不斷調(diào)整動(dòng)作,如果動(dòng)作難完成,不要勉強(qiáng)雙方。
4、與老師保持良好溝通。為避免運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷,練習(xí)前要找一位專業(yè)的老師,根據(jù)老師挑選的動(dòng)作來進(jìn)行練習(xí)。如果練習(xí)過程中有疑問,也要及時(shí)與老師溝通,以免發(fā)生意外。
5、運(yùn)動(dòng)后注意肢體放松。有些人習(xí)慣運(yùn)動(dòng)完就直接坐在瑜伽墊上休息,以快速消除疲勞,其實(shí),這樣做不利于身體功能的恢復(fù),應(yīng)適當(dāng)走動(dòng),放松身體,再坐下來休息。
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