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為什么我們要進(jìn)行家庭養(yǎng)生
家庭養(yǎng)生的重要意義
很多年輕人對(duì)這個(gè)問(wèn)題會(huì)嗤之以鼻,我這么年輕,身體棒棒的,沒(méi)事養(yǎng)什么生呢,有時(shí)間還不如找點(diǎn)樂(lè)子。這個(gè)很正常,可能大多數(shù)人都會(huì)這么認(rèn)為,最多也就認(rèn)為年輕人應(yīng)該多鍛煉鍛煉,總以為養(yǎng)生是老人的事情。
其實(shí)年輕人養(yǎng)生也許更重要,因?yàn)槔夏耆损B(yǎng)生大多數(shù)就是為了處理年輕時(shí)留下的問(wèn)題或者為了長(zhǎng)壽,而年輕人如果時(shí)刻保持身體處于健康狀態(tài),而且一直保持下去,那么整個(gè)一生的總的生產(chǎn)力會(huì)大大增長(zhǎng),生活會(huì)更加舒服,愜意。相反,如果你不注意養(yǎng)生,即使你現(xiàn)在是個(gè)棒小伙,最多到40歲,你的身體肯定會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,而且一般是大問(wèn)題,因?yàn)槟闫綍r(shí)小病不犯,病了就肯定是大病。別說(shuō)我咒你,事實(shí)確實(shí)如此。
年輕人如何養(yǎng)生
很簡(jiǎn)單----早睡早起,盡量不要熬夜,少煙酒,就餐定時(shí)定量。你肯定說(shuō)少煙酒活著還有什么意思。那我無(wú)話可說(shuō)。你這種人只為自己著想,卻沒(méi)想到自己的責(zé)任,自己身為老人的兒子,孩子或者未來(lái)孩子的父親,如果到40多歲,疾病纏身,還讓老人為你擔(dān)憂,孩子跟你受罪,你到那個(gè)時(shí)候是否活的很有意思?!不要只看眼前,要為自己和愛(ài)你的人的未來(lái)打算!
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