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街舞教學(xué)視頻大全4.2.0 安卓免費版

街舞教學(xué)視頻大全

更新:2016-07-20 17:48

大。30.2M

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街舞教學(xué)視頻大全截圖街舞教學(xué)視頻大全截圖
  • 分類:辦公軟件
  • 大。30.2M
  • 語言:中文
  • 版本:4.2.0 安卓免費版
  • 時間:2016-07-20 17:48
  • 星級:
  • 官網(wǎng):暫無
  • 廠商
  • 平臺:Android

街舞教學(xué)視頻大全提供最火爆街舞視頻和教學(xué)課程,從最基礎(chǔ)的街舞教學(xué)舞步,詳細(xì)的街舞動作、舞步分解教學(xué),是學(xué)習(xí)街舞的好陪練。

街舞教學(xué)視頻大全功能介紹

街舞是起源于美國,基于不同的街頭文化或音樂風(fēng)格而產(chǎn)生的多個不同種類的舞蹈的統(tǒng)稱,早期的街舞舞種為Locking,起源于20世紀(jì)六十年代。動作是由各種走、跑、跳組合而成,并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的,各個動作都有其特定的健身效果,既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協(xié)調(diào),又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨立運動。同時還提供街舞教學(xué)講解、街舞音樂在線收聽等。 

學(xué)習(xí)街舞小竅門

1.練習(xí)街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip-Hop節(jié)奏,所以大家在練習(xí)前首先要熟悉并適應(yīng)伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂,您就可以很準(zhǔn)確、自如地踏上步點并與音樂合拍,那您便可以開始學(xué)習(xí)街舞了。

2.在練習(xí)廣播體操、健美操時,大概鍛練對大部分行動的要求是"橫平豎直",而街舞更多的是強調(diào)隨意性,要求行動松弛,所以練習(xí)時您要盡大概放松自己的肌肉、樞紐,讓它們更靈活。

3.在跟鍛練學(xué)習(xí)時,一般有一定的步伐,我教您幾招:

a.耳聽音樂,熟悉節(jié)奏;

b.眼盯住教練的腳,學(xué)會步調(diào);

c.下肢行動熟悉后,可以學(xué)習(xí)軀干和上肢等部位行動。注意:全身各部位行動的同步性是要害,也就是說把下肢行動和軀干與上肢等部位行動聯(lián)合好。

1.向左轉(zhuǎn)體90°,右腳向前下方蹬出。

2.依次繞肩,左肩上提,頭向左轉(zhuǎn)。

3.向右轉(zhuǎn)體90°,兩腳向兩側(cè)蹬出,同時擴胸。

4.右腿提膝,同時轉(zhuǎn)體180°向左。

5.右腿提膝后下蹬至左側(cè),后腳踵落地。

6.左腿向左側(cè)邁出,兩腳開立,雙膝內(nèi)扣,含胸同時雙臂交錯。

7.左腿提膝后下蹬,同時轉(zhuǎn)體180°向右。

8.右腿向右側(cè)邁出,兩腳開立,同時腳踵向外轉(zhuǎn)動,兩臂張開并擴胸。

應(yīng)用信息

  • 包名:com.jiewu.jx
  • 名稱:街舞教學(xué)
  • 版本:4.2.0
  • 版本號:86182
  • MD5:cf5ff7d96b75b30ac5dad08f93e3b259

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