更新：2024-12-03 18:58
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好睡眠365是一款幫助用戶進(jìn)行睡眠管理的手機(jī)軟件，是輕、中度失眠人群進(jìn)行自我評(píng)測(cè)、康復(fù)訓(xùn)練的專業(yè)醫(yī)療APP，根據(jù)認(rèn)知行為治療方法管理改善睡眠質(zhì)量，對(duì)于睡眠不好的用戶是一款不錯(cuò)的軟件，快來(lái)下載吧！
好睡眠365是一款針對(duì)輕、中度失眠人群進(jìn)行自我評(píng)測(cè)、康復(fù)訓(xùn)練的世界權(quán)威非藥物專業(yè)睡眠APP。根據(jù)認(rèn)知行為治療方法管理改善睡眠質(zhì)量，定期向用戶推送專業(yè)康復(fù)視頻，提供醫(yī)生在線咨詢。通過(guò)4-8周的康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)，80%以上的失眠人群會(huì)有明顯的睡眠改善效果。
*睡眠質(zhì)量評(píng)估：為您呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告，讓您更了解自己的睡眠質(zhì)量狀況。
*每日必看視頻：視頻中睡眠專家都會(huì)進(jìn)行睡眠康復(fù)訓(xùn)練的指導(dǎo)及詳細(xì)講解。
*每日康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)：觀看視頻的同時(shí)，好睡眠提供與視頻相關(guān)的輔助性指導(dǎo)，如上床和起床時(shí)間、放松訓(xùn)練音頻等。
*記錄睡眠日記：記錄每日的睡眠質(zhì)量，培養(yǎng)您的良好睡眠習(xí)慣。
*線下沙龍：好睡眠365會(huì)不定時(shí)的組織線下講座及用戶間的交流活動(dòng)。
好睡眠365移動(dòng)失眠診療平臺(tái)，將認(rèn)知行為治療（on-line CBT）方法互聯(lián)網(wǎng)化，通過(guò)安裝在移動(dòng)終端上的應(yīng)用軟件（APP），以清晰的操作步驟，高度結(jié)構(gòu)化的多媒體互動(dòng)方式（網(wǎng)頁(yè)、漫畫(huà)、動(dòng)畫(huà)、視頻、聲音等）對(duì)失眠癥患者進(jìn)行認(rèn)知行為治療，標(biāo)準(zhǔn)化程度高。目前已經(jīng)有超過(guò)500個(gè)患者通過(guò)平臺(tái)治療得到康復(fù)。
如果有失眠的癥狀可能是
內(nèi)分泌失調(diào)
造成的，這可能是您現(xiàn)在處于更年期的原因，您要找個(gè)
中醫(yī)調(diào)理
調(diào)理比較好
1、增加實(shí)時(shí)電話咨詢功能，立刻向?qū)＜译娫捵稍儾睢?/p>
2、優(yōu)化免費(fèi)咨詢功能，在線咨詢產(chǎn)品安裝、使用問(wèn)題。
3、修復(fù)產(chǎn)品bug。
4、優(yōu)化產(chǎn)品功能。
1.修復(fù)已知BUG
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蝸牛睡眠
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小編簡(jiǎn)評(píng):蝸牛睡眠app安卓版是一款睡眠監(jiān)控軟件，幫助用戶記錄睡眠過(guò)程，記錄夢(mèng)話與呼嚕，分析睡眠狀態(tài)，制定健康睡眠目標(biāo)，督促自己養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。
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小編簡(jiǎn)評(píng):睡眠之聲SleepSounds包含了12個(gè)主題聲，可以混搭著聽(tīng)，這開(kāi)發(fā)商也是厲害，隨便更新點(diǎn)東西就發(fā)一個(gè)應(yīng)用，也是非常的漂亮，需要的下載吧。
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睡眠循環(huán)鬧鐘
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小編簡(jiǎn)評(píng):睡眠循環(huán)鬧鐘是一款智能鬧鐘軟件，是不是你經(jīng)常感覺(jué)起床很疲勞？是不是對(duì)設(shè)置多個(gè)鬧鐘很反感？現(xiàn)在這款智能鬧鐘軟件，而這款睡眠循環(huán)鬧鐘可以計(jì)算出來(lái)你醒來(lái)的最佳時(shí)間，還不快來(lái)下載！
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蝸牛睡眠
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小編簡(jiǎn)評(píng):還在擔(dān)心睡不著覺(jué)失眠嗎，那么就試試蝸牛睡眠這以軟件吧，可以幫助你進(jìn)入深度睡眠，做最有質(zhì)量的睡覺(jué)，讓你精神百倍，還能分析你的一些睡眠的特征。
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小編簡(jiǎn)評(píng):催眠助手app是一款生活實(shí)用有助于睡眠的實(shí)用軟件，由美國(guó)音樂(lè)治療協(xié)會(huì)精心設(shè)計(jì)，專為白天工作繁忙一天，下班回家睡眠質(zhì)量不會(huì)的人設(shè)計(jì)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松心情，有助于緩解一天的疲勞，改善睡眠質(zhì)量，需要的你趕緊下載體驗(yàn)
睡眠
睡眠幾乎占用人類一生三分之一的時(shí)間，好的睡眠可以幫助你長(zhǎng)命百歲，睡眠是生命的需要，每天的睡眠時(shí)間最好
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睡眠追蹤Sleep Tracker
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小編簡(jiǎn)評(píng):這是一款功能強(qiáng)大的智能鬧鐘軟件，它可以選擇在最合適的時(shí)間來(lái)喚醒用戶，幫助大家度過(guò)精神滿滿的一天，記錄睡眠狀況以及播放一些促進(jìn)睡眠的輕音樂(lè)，非常的強(qiáng)大，有需要的就不要錯(cuò)過(guò)了！
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小編簡(jiǎn)評(píng): 今天小編為大家?guī)?lái)一款功能很強(qiáng)大的音樂(lè)播放器軟件，這款軟件與其他音樂(lè)播放器軟件最大的不同的是，這款軟件可以對(duì)你進(jìn)行睡眠測(cè)試記錄，是不是很心動(dòng)呢？趕緊下載吧！軟件介紹：睡眠測(cè)試記錄功能這是最好最完
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小編簡(jiǎn)評(píng):C-Life睡眠app是一款智能睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，能讓你更加了解你的睡眠情況，監(jiān)控你的睡眠質(zhì)量，還有幫你更好睡眠，有需要的小伙伴來(lái)下載，為你提供更好的睡眠環(huán)境！
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小編簡(jiǎn)評(píng):追蹤睡眠是一款睡眠助手工具，真實(shí)記錄每個(gè)人的睡眠情況。睡一個(gè)好覺(jué)，比任何保養(yǎng)都來(lái)的效果要好，追蹤睡眠app為每個(gè)為用戶提供最高效的睡覺(jué)方案，讓您的工作與學(xué)習(xí)更有效率。
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