籃球教學(xué)教練app

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3、籃球資訊：籃球大星新聞大全

籃球技巧

旋轉(zhuǎn)

旋轉(zhuǎn)是影響命中率的重要因素之一，這一點(diǎn)往往被很多人忽視。仔細(xì)觀察機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)NBA中的許多神投手投出的球都是十分的旋轉(zhuǎn)，尤其看精彩進(jìn)球的回放慢鏡頭更為明顯。出手的一瞬間發(fā)力抖腕可增加旋轉(zhuǎn)。

弧線

投籃出手之后，籃球的運(yùn)動(dòng)軌跡是一條拋物線，這條拋物線的好壞直接會(huì)影響命中率的高低�；【�較低時(shí)由于球的飛行路線較平，籃筐暴露在球的下方的面積小，不易投中；弧線較高時(shí)則很不容易控制，十分容易繃框而出。最好的弧線是適中的拋物線。

手感

很多人投籃不準(zhǔn)時(shí)就會(huì)開(kāi)始抱怨沒(méi)手感、手感不好之類的話。手感這種東西只可意會(huì)不可言傳，是一種投籃時(shí)的感覺(jué)。但是手感確實(shí)可以鍛煉出來(lái)，這也很好的解釋了為什么有的人怎么來(lái)感覺(jué)了怎么投怎么進(jìn)，還記得湯神的單節(jié)37分的神奇記錄嗎！一些簡(jiǎn)單的運(yùn)球練習(xí)入原地運(yùn)球、手指交互傳球等。另外找到一個(gè)舒服的出手高度也會(huì)很有用。

拋投

在距離籃筐較近又有大個(gè)子補(bǔ)防。拋投無(wú)疑是最好的結(jié)束進(jìn)攻的手段。它出手更快、更不容易被人封蓋，是小個(gè)子后衛(wèi)最有效的絕招之一。NBA中的厲害明星都會(huì)這一招，如庫(kù)里、帕克都十分的擅長(zhǎng)使用這招，并且在關(guān)鍵時(shí)刻都能為球隊(duì)得分。