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笑能促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝，并讓多種肌群參與運(yùn)動(dòng)。自然而歡暢的笑能讓人大口的喘氣，就像是人體在做“體內(nèi)慢跑”，它可以加速心跳，升高血壓，促進(jìn)呼吸。有日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，開(kāi)懷大笑可以降低乙型糖尿病患者的血糖水平，是一種改進(jìn)糖尿病治療的方法。另外，大笑還解決多種心理疾病的良方，可見(jiàn)大笑對(duì)于心理健康的作用。