護眼狗視頻壁紙

護眼狗視頻壁紙app是一款功能非常強大熱門的手機護眼壁紙，可以自由調(diào)節(jié)屏幕亮度，讓眼睛處于舒適的狀態(tài)，各種風格的壁紙都能在這里找到，游戲、動漫、明星、風景等應有盡有，所有壁紙都能免費使用，背景顏色也可以自由選擇的，模式豐富，無論是防藍光模式還是其他的護眼模式，大家都可以自由的選擇哦！

護眼狗視頻壁紙功能

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護眼狗視頻壁紙亮點

1、壁紙的資源比較的豐富，并且會定期更新，所以沒事可以看看。

2、詳細的分類，擁有七八個題材的分類，樣式很多，都是免費的。

3、所有壁紙均可下載，而且清晰度高無水印，操作簡單。

護眼狗視頻壁紙優(yōu)勢

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護眼視頻有用嗎

“護眼視頻”真實存在嗎？它對保護視力有效嗎？

最近，網(wǎng)絡上流傳一些“幾何變形”視頻，號稱看了就能緩解視覺疲勞，有些觀看量甚至高達上百萬，請問這可能嗎？

隨著智能手機的發(fā)展，長時間使用電子屏幕已經(jīng)是許多人生活的一部分，用眼的負擔日益加重，導致視疲勞的癥狀。這些癥狀包括：

視物模糊、視物不能持久、看東西出現(xiàn)雙影兒（復視）、眼睛又干又澀、眼睛酸脹、有燒灼感、流淚，甚至還有頭暈頭痛、惡心嘔吐、記憶力減退和焦慮煩躁等全身性癥狀。

一般來說，癥狀局限在眼部為輕度視疲勞，而同時有全身性癥狀則為重度視疲勞。

那么，看“護眼視頻”能緩解視疲勞嗎？

答案是：不能。在出現(xiàn)視疲勞的癥狀后再用屏幕看無論是什么視頻，都不能緩解視疲勞。特別是用手機看視頻時，主視野范圍比較小，難以調(diào)動雙眼共同運動，這就會讓本來就很疲勞的眼睛雪上加霜。

出現(xiàn)視疲勞癥狀該怎么辦？

正確的做法是放下你正在看的任何東西，包括電腦、手機、書本等，然后閉眼休息。如果長時間休息之后還不能有效緩解癥狀，那么需要到正規(guī)醫(yī)院眼科進行檢查。

如何有效預防視疲勞？

不要久看屏幕

連續(xù)用眼時間不要超過1小時，特別是看手機屏幕。時間到了一定要適當休息，可以進行遠眺，具體方法是盡可能地看遠方，持續(xù)5～10分鐘。

不要近距離用眼

具體的距離，不同年齡有所不同，眼科通用標準以33厘米為近距離，看書看電腦看手機都不要少于這個距離。其中電腦屏幕放置最好讓眼睛能稍微俯視，距離眼睛至少一臂。

注意電腦和手機屏幕亮度

目前沒有保護眼睛的統(tǒng)一視屏亮度標準，需要按照自己感覺是否舒適來調(diào)整。過亮和過暗都不對。字體大小要適度。

加強運動,打球，任何球類都可以，有研究稱，打乒乓球尤其有效。

科學飲食,不要偏食，少吃甜食，均衡飲食，保證按時一日三餐�？梢赃m當吃一些富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿卜等。

不要熬夜，特別是熬夜刷手機更不可取。