igym notes健美

igym notes健美是一款非常實用的健身鍛煉軟件，用戶下載這款軟件能夠在上面記錄自己規(guī)定好的健身時間，也可以寫下并且保存一天的飲食，按照規(guī)定的健身方式，幫助自己能夠更好的進行身體鍛煉，進行科學健身。

igym notes健美介紹

輕松快速地在所需的一天添加練習或復制以前的練習

要復制到一周中的特定日期，只需單擊日歷中一周中某一天的名稱，或按住特定日期并滑動手指以突出顯示

每個練習類別都有顏色編碼，并在日歷中突出顯示

在進行練習時，指出您為保存結(jié)果而執(zhí)行的重復/接近次數(shù)等

練習

默認情況下有一組練習。但是如果你在清單上找不到你需要的練習，就加上你的

運動分為兩種主要類型：有氧運動和力量訓練。

在力量練習中，你可以設(shè)定重量、接近次數(shù)和重復次數(shù)

在有氧運動中，距離以不同的單位或執(zhí)行時間設(shè)置

營養(yǎng)

你也可以寫下并保存每天的飲食。

餐點只包含你可以隨意填寫的卡片，而且很容易復制或移動

備份數(shù)據(jù)庫：

設(shè)置谷歌硬盤的備份。當您輸入應(yīng)用程序（每天不超過一次）或按下“設(shè)置”頁面上的按鈕時，將自動復制基準。

更新日志

-主菜單中新改進的用戶界面

-無需任何設(shè)置即可創(chuàng)建自定義應(yīng)用程序。在這種情況下，只計算重復和集合

-在主菜單右側(cè)有一個到官方電報頻道的鏈接�，F(xiàn)在你總能在那里得到幫助

-存儲兩種平臺的數(shù)據(jù)庫備份的能力

-現(xiàn)在可以從超集中排除特定練習。每個配置的練習上都有一個特殊的開關(guān)

-添加了包含所有主要功能描述的幫助部分