迪噠互動(dòng)蘋(píng)果版

迪噠互動(dòng)app是一款多功能的教育學(xué)習(xí)軟件，通過(guò)迪噠互動(dòng)app你可以隨時(shí)隨地的接收眾多的信息，不管你是老師還是學(xué)生，迪噠互動(dòng)都是可以完美的幫助到你，感興趣的可以看看哦！

迪噠互動(dòng)app介紹

迪噠互動(dòng)平臺(tái)是依托無(wú)線(xiàn)移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)以及多媒體技術(shù)，針對(duì)學(xué)生、家長(zhǎng)及老師間的互動(dòng)需求而研發(fā)的一種多功能模塊組合手機(jī)應(yīng)用軟件。迪噠互動(dòng)平臺(tái)集聊天、測(cè)試、選課、健康管理等功能于一體，旨在建立有效的家�；�動(dòng)平臺(tái)。

-選課：可全方位提供課程簡(jiǎn)介、拓展閱讀、課程視頻、學(xué)生名單、課程留言，實(shí)現(xiàn)用戶(hù)隨時(shí)隨地查詢(xún)各種課程信息，將師生互評(píng)簡(jiǎn)單化；

迪噠互動(dòng)app功能

【平臺(tái)認(rèn)證有保障】

萬(wàn)千生源，搶題、答題到手軟

大數(shù)據(jù)時(shí)代，成就名師之路

【在線(xiàn)答疑，方便高效】

輕松答疑，時(shí)間自由

巧用空余時(shí)間開(kāi)啟課后輔導(dǎo)

【智能推送，術(shù)業(yè)專(zhuān)攻】

評(píng)估更智能，授業(yè)有方向

擅長(zhǎng)領(lǐng)域最新提問(wèn)不錯(cuò)過(guò)

【授業(yè)解惑，傳播知識(shí)】

知識(shí)產(chǎn)權(quán)有保障，導(dǎo)師權(quán)益必維護(hù)

考研路上，知識(shí)看得見(jiàn)

如何方便的學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)：對(duì)于正在苦逼備戰(zhàn)考研的答主來(lái)說(shuō)，考上成電的電氣研究生和直接本科出去工作累計(jì)三年的薪水差異，再除以到考研剩下的日子，那么我現(xiàn)在每天的價(jià)值是4000軟妹幣！所以我必然會(huì)認(rèn)真的過(guò)好每一天啦，因?yàn)槔速M(fèi)一天就相當(dāng)于撕掉40張紅票啊��！除此之外，考上研究生會(huì)有更多的機(jī)會(huì)從事自己喜歡的工作，所以一定要考上研究生！

生活習(xí)慣：睡眠：我是在校生，住宿舍。我們宿舍一般十一點(diǎn)半熄燈，而我是十一點(diǎn)休息，所以我以后會(huì)考慮買(mǎi)耳塞耳罩幫助入睡。早上七點(diǎn)必須起床，八小時(shí)的睡眠絕對(duì)不能少，中午休息半個(gè)小時(shí)不能再多了，吃完晚飯我也會(huì)小憩二十分鐘（知乎有不少人說(shuō)小憩前喝一杯咖啡，等到醒來(lái)的時(shí)候正好經(jīng)歷充沛），否則晚上自習(xí)會(huì)困。在快速入睡有哪些妙招？

提到的快速入睡的辦法不妨一試：那就是閉上眼睛排除雜念呼吸，感受吸進(jìn)去的那一口氣在體內(nèi)涌動(dòng)，深吸一口氣，感受這口氣到了自己的大腦，然后慢慢這口氣向下沉，達(dá)到你的腳跟，你的手指，然后往回走，小腿，大腿，腹部，胸部，喉嚨，同理，小臂，大臂，咽喉。這口氣把所有的濁氣都帶走，慢慢吐出來(lái)。這個(gè)時(shí)候，身體也熱起來(lái)了，人很自然的就有了倦意。很容易入睡，入睡快且質(zhì)量高。這個(gè)方法的重點(diǎn)在于，排除雜念，冥想這一口氣的流動(dòng)。一開(kāi)始可能是你等到吐了這口氣的時(shí)候才感覺(jué)到放松，到后來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這口氣還沒(méi)有來(lái)得及被你正式吐出的時(shí)候，你就睡著了。

運(yùn)動(dòng)：一般我晚上學(xué)習(xí)到九點(diǎn)回去運(yùn)動(dòng)，空氣污染指數(shù)質(zhì)量低于110就去跑步，否則就俯臥撐，卷腹。運(yùn)動(dòng)可以幫助我更好的入睡，同時(shí)也緩解了一天的疲勞，同時(shí)還強(qiáng)壯了身體，還延長(zhǎng)了專(zhuān)注的時(shí)間，絕對(duì)值得花時(shí)間投資在運(yùn)動(dòng)上！

休息：周天絕不學(xué)習(xí)，每周高效的學(xué)習(xí)六天已經(jīng)很不錯(cuò)了，拿出這一天時(shí)間 好好放松，陪陪女友，或者爬山打球，在知乎寫(xiě)個(gè)答案，找一想想看卻沒(méi)時(shí)間看的書(shū)看看。這其實(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)自己高效學(xué)習(xí)了六天。以前我曾經(jīng)連續(xù)學(xué)習(xí)過(guò)11天，中間沒(méi)休息（指的是上午，下午晚上都去自習(xí)），但是后期效率真的很低很低，有時(shí)候一個(gè)小時(shí)的任務(wù)我半天才完成！所以必須要學(xué)會(huì)休息呀

專(zhuān)注力：

環(huán)境：選擇一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，比如自習(xí)室和圖書(shū)館（遠(yuǎn)離膩歪的情侶和體院生，不是歧視體院，只是我在自習(xí)室遇到的體院生，要不摳腳要不嗑瓜子是在無(wú)法忍受�。�。最好不要挑同學(xué)很多的自習(xí)室，可能同學(xué)過(guò)來(lái)跟你打個(gè)招呼之類(lèi)的就會(huì)打斷你的思路，不要帶Ipad，最好也把手機(jī)換成非智能機(jī)，因?yàn)橐话闳诉�是會(huì)抵不住誘惑去玩的。

清空大腦：開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候第一件事情就是清空大腦，把待做的事情用GTD記下，不要靠腦子記，因?yàn)樗�可能時(shí)不時(shí)就會(huì)蹦出來(lái)影響你。還有一個(gè)殺招，把社交網(wǎng)絡(luò)關(guān)掉可以顯著減少分心，因?yàn)樯缃痪W(wǎng)絡(luò)上充斥著很多笑話(huà)和段子，尤其是你剛發(fā)表或者評(píng)論了一條狀態(tài)等著他人回復(fù)，你就會(huì)有不斷去刷新看回復(fù)的欲望，怎么能靜得下心呢？

中間休息：一般專(zhuān)注的學(xué)習(xí)一到一個(gè)半小時(shí)就很累了，應(yīng)當(dāng)停下來(lái)起身走走，深呼吸，喝點(diǎn)水，上個(gè)廁所。然后再投入進(jìn)入。休息的時(shí)候不要上網(wǎng)，尤其是社交網(wǎng)絡(luò)，更不 要在社交網(wǎng)絡(luò)上與人發(fā)生互動(dòng)，只要互動(dòng)了過(guò)不了幾分鐘就會(huì)有刷新的欲望（我 就是這樣o(╯□╰)o）。另外打開(kāi)電話(huà)的防火墻（我只把家人和女友還有下鋪添加 了白名單），因?yàn)橥蝗坏碾娫?huà)幾乎完全會(huì)擾亂做題的思路。

旁邊準(zhǔn)備一個(gè)小本子：如果在學(xué)習(xí)的時(shí)候突然想起要做什么事情，那么用小于三秒的時(shí)間迅速把這件事情記下，然后繼續(xù)學(xué)習(xí)，等到休息的時(shí)間，或者在路上的時(shí)間再去處理啊，打電話(huà)啊，或者扔到GTD里。

開(kāi)始之前列計(jì)劃。時(shí)間不要太長(zhǎng)，幾句話(huà)就OK了，任務(wù)完不成也沒(méi)關(guān)系，因?yàn)樗�能�?duì)你起到督促作用就好啦。列計(jì)劃有一個(gè)原則需要注意：大家頭腦的活躍程度在一天內(nèi)是不同的，所以把困難的任務(wù)放到腦力活躍的時(shí)間段，把簡(jiǎn)單的任務(wù)安排到腦力一般的時(shí)間段。

學(xué)習(xí)方法：4.1：艾賓浩斯記憶，現(xiàn)在用這個(gè)背單詞和復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)效果真的太好了，花的時(shí)間少，但是記得牢靠！絕對(duì)值得擁有��！4.2 ：費(fèi)恩曼學(xué)習(xí)法。這個(gè)方法可以迅速的找到對(duì)于剛剛學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)生疏或者還沒(méi)搞懂的地方，實(shí)在是太贊了！