抖音里的抑郁癥測試題 國際標準sds抑郁癥測試

在2019年間很多網(wǎng)紅明星也陸續(xù)的想不開而自殺自殘的現(xiàn)象頻頻的出現(xiàn)，導致大家的恐慌，所以需要注重起來，本測試是通過自我評估了解自己的抑郁程度。

抖音抑郁癥測試入口

通過下載軟件可以直接在app內(nèi)測試哦！

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抖音抑郁癥心理測試題預覽

抑郁癥測試題：該抑郁癥測試每題有4個選項，根本沒有代表1分，稍有符合代表2分，基本符合代表3分，完全代表4分。

1、情緒低落，對人也很冷漠，做什么事情都提不起精神。

2、身體乏力，生活非常懶散。

3、遇到一些挫折或者是困難的時候，很容易出現(xiàn)自責、自卑心理。

4、想要結(jié)束自己的生命。

5、對自己的能力非常不自信人，認為自己沒有什么優(yōu)點，處處都不如人。

6、經(jīng)常感到悲傷、恐懼，不停地流淚。

7、心態(tài)消極，悲觀。

8、對生活、工作和學習喪失興趣，體驗不到天倫之樂。

9、注意力難以集中，健忘。

10、說話減少、音量降低，思維變得遲鈍。

11、行為變得緩慢，做點小事就會覺得非常的疲勞，經(jīng)常會產(chǎn)生一種“心有余而力不足”的感覺。

12、整個人都非常壓抑，同外界的的聯(lián)系減少。

13、即便在哈哈大笑，卻也覺得非常孤獨。

14、做事猶豫不決，難以下定決心。

15、體重減輕，經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、頭暈等表現(xiàn)。

16、食欲差、消化也不好。

17、晚上的睡眠很差，常常失眠。

18、有自我傷害的傾向和行為。

結(jié)果：選擇完成之后請到總體的分數(shù)加在一起，總和在30分以下，說明您有時會感到沮喪，但是還沒有到抑郁癥的程度。如果總和超過30分，說明您已經(jīng)產(chǎn)生了抑郁癥的表現(xiàn)，但是并沒很嚴重。而超過40分，那么您就需要尋求專業(yè)人士的幫助。

如何怎么治療

抑郁癥該如何來治療，這是非常令我們苦惱的一個問題，抑郁癥的這種精神疾病現(xiàn)在出現(xiàn)在我們生活當中已經(jīng)非常的常見很多的患者心情抑郁有的患者還會出現(xiàn)心理崎嶇，比較嚴重的患者還會出現(xiàn)經(jīng)常的自我幻想，妄想等精神病癥狀，所以平時出現(xiàn)了抑郁癥還是要盡早的去醫(yī)院治療那么抑郁癥的最佳的治療方法到底是怎么樣的?讓我來跟大家一起看看。

抑郁癥最佳的治療的方法還是通過心理方面的治療，在平時患有比較嚴重的抑郁癥，我們也可以再配合服用一些抗抑郁的藥物，而且比較嚴重的患者應該及時的去醫(yī)院看心理醫(yī)生，才能夠早日的康復。

抑郁癥出現(xiàn)的原因非常的多這種疾病首先出現(xiàn)的原因是由于遺傳因素造成的，也有可能是因為生活當中發(fā)生的重大的事件改變了自己的情緒，也有可能是持久的不愉快的情緒悲觀消極的思想導致的。