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感謝自己的不完美電子書

感謝自己的不完美電子書pdf高清完整版【在線閱讀】

  • 大�。�33.8M
  • 語言：中文
  • 平臺：WinXP, WinAll
  • 更新：2015-07-08 11:21
  • 等級：
  • 類型：書集教程
  • 網(wǎng)站：http://sfsensi.com
  • 授權(quán)：免費(fèi)軟件
  • 廠商：
  • 產(chǎn)地：國產(chǎn)軟件
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坑爹 坑爹 50%(0)
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這本書的維度需要一致，每個章節(jié)都有著概括性很強(qiáng)的標(biāo)題，選這本書的原因是那段時(shí)間心情很低落，書到手后認(rèn)真看了，找到許多共鳴，其實(shí)治愈系的書不在于寫得多科學(xué)，而是能讓讀者找到共鳴，緩解自己的情緒，心靈得到安慰，這樣便是很好的。東坡小編覺得最重要的是，輕松面對那個不完美的自己。

感謝自己的不完美介紹

我們一直以為一些負(fù)面情緒，如壞習(xí)慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認(rèn)為這些是不完美的，阻礙了我們成長，我們努力去避免和克服它們。作者從新的角度、用心理學(xué)的知識告訴我們，這些壞情緒，對我們有極大的幫助和正面意義。這些情緒是伴隨我們一生的，而且這些情緒并不是我們的敵人，是我們的朋友，我們應(yīng)該接納它們，并要感謝它們讓我們越來越堅(jiān)強(qiáng)，體驗(yàn)更多生命的無限精彩�！　�

感謝自己的不完美目錄

Part 1：壞習(xí)慣不是你的敵人

認(rèn)識惡習(xí)：它一定曾讓你獲益　　 

帶著心理問題積極生活 

心靈成長書吧：《克服焦慮》 

Part 2：悲傷是完結(jié)悲劇的力量

悲傷是完結(jié)悲劇的力量 

每一次磨難都是生命的財(cái)富 

越控制，越失序 

對抗痛苦才是痛苦主源 

越快樂，越悲傷？ 

超越挫折：變逆境為機(jī)遇 

心靈成長書吧：《體驗(yàn)悲哀》 

Part 3：憤怒是對憤怒者的保護(hù)

憤怒：你的力量之泉 

向創(chuàng)可貼式的愛說“不” 

如何與傳銷者談話 

“走飯”之死與快樂王子的“鉛心” 

Part 4：不要內(nèi)疚，這世界沒有絕對的清白

從承受內(nèi)疚開始 

你的欲望不是罪 

自卑，只是因?yàn)槿狈?nbsp;

心靈成長書吧：《女心理師》 

Part 5：恐懼告訴你什么對你更重要

無需戰(zhàn)勝恐懼 

好好活著是最好的想念 

人生為什么會輪回？ 

溫柔地對待你的疾病 

身體是心靈的鏡子 

心靈成長書吧：《關(guān)于壞人我們需要知道的一切》 

Part 6：只有在人群中，才能認(rèn)識自己

在關(guān)系的鏡子前審視自己，理解自己 

關(guān)上車窗，關(guān)上心房 

我們?yōu)槭裁葱枰绨菡l？ 

心靈成長書吧：《中國文化的深層結(jié)構(gòu)》 

Part 7：說出“我接受”，讓心靈回歸自由

學(xué)會接受自己 

寬容自己，才能寬以待人 

讓你的身心重歸流動 

越懂黑暗，越相信光明 

結(jié)語：給自己一個儀式，開始一段征程 　　

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