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露易絲海用溫暖的筆觸寫出了如何重塑生命的歷程，活出全新的自己！一本很好的勵(lì)志書、根據(jù)書本的內(nèi)容建議練習(xí)，細(xì)心體會(huì)生活中的點(diǎn)滴變化，我也慢慢改變了，想法和信念都可以改變，當(dāng)你選擇改變了，很多事情也跟著變。東坡小編覺得生命的重建，就是心靈的重建、幸福的重建。享受幸福，就應(yīng)該用心讀透這本書。

生命的重建2介紹

本書是暢銷全球的《生命的重建》一書的姊妹篇，進(jìn)一步教給我們實(shí)現(xiàn)最佳自我的方式。露易絲?海以生命演進(jìn)的時(shí)間順序敘述，從童年的煩惱起筆，到愛情的糾結(jié)、工作的迷惘、健康的憂慮、老年的關(guān)切，甚至面對(duì)死亡的恐懼，娓娓道出了生命的真諦：我們對(duì)自己和人生存有怎樣的信念，我們的未來就會(huì)變成什么模樣。露易絲?海還廣泛探討了我們應(yīng)該如何改變負(fù)面的思維模式，植入全新的正面激勵(lì)，選擇更好的人生信念。愛生活，愛自己，我們能創(chuàng)造更佳的未來。

生命的重建2目錄

前言Ⅴ

引言Ⅸ

第一章　童年：為將來奠定基礎(chǔ)

我的苦難童年　

少所學(xué)，長(zhǎng)所成　

我們能夠作出貢獻(xiàn)　

理解童真的自我　

重塑自尊的自我確認(rèn)　

此時(shí)此刻的我完美無瑕　

第二章　你我都是智慧女性

很多事要做，很多東西要學(xué)　

我們有條件掌握人生　

機(jī)遇無限　

最重要的愛是愛自己　

愛有很多種　

找到內(nèi)心資源　

連接內(nèi)心寶藏　

給女性的自我確認(rèn)　

現(xiàn)在，我樂于見到自己的不凡　

第三章　健康的身體，健康的星球

治療的花園　

我的飲食哲學(xué)　

我的治愈途徑　

給身體健康的能量　

清理自己的食譜　

解決戀食癥　

治愈飲食性疾病　

鍛煉的樂趣　

曬不曬陽光　

愛你的身體　

愛自己身體的自我確認(rèn)　

我痊愈、健康、完整　

第四章　生命中的情感經(jīng)歷

最重要的情感　

吸引健康的情感　

父母的深刻影響　

強(qiáng)化對(duì)自己的愛　

怎樣去獲得愛情　

怎樣結(jié)束一段感情　

用于生命中情感關(guān)系的自我確認(rèn)　

第三章　健康的身體，健康的星球

治療的花園　

我的飲食哲學(xué)　

我的治愈途徑　

給身體健康的能量　

清理自己的食譜　

解決戀食癥　

治愈飲食性疾病　

鍛煉的樂趣　

曬不曬陽光　

愛你的身體　

愛自己身體的自我確認(rèn)　

我痊愈、健康、完整　

第四章　生命中的情感經(jīng)歷

最重要的情感　

吸引健康的情感　

父母的深刻影響　

強(qiáng)化對(duì)自己的愛　

怎樣去獲得愛情　

怎樣結(jié)束一段感情　

用于生命中情感關(guān)系的自我確認(rèn)　

生命愛我，我很安全　

第五章　愛自己的工作

我的早期工作經(jīng)歷　

用愛祝福工作　

做你愛做的事　

你的思想能幫助你創(chuàng)造最佳工作　

改善工作經(jīng)歷的自我確認(rèn)　

我在職場(chǎng)上很安全　

第六章　身體、思想、精神

信任你的內(nèi)心智慧　

我們能改變世界　

通過冥想建立連接　

我怎樣冥想　

建立精神聯(lián)系的自我確認(rèn)　

生命愛我　

第七章　美麗夕陽紅

我對(duì)老齡化的看法　

聰明地老去　

學(xué)會(huì)愛自己的身體　

釋放病痛　

我們能管理自己的身體　

恐懼作用有限　

找到并運(yùn)用內(nèi)在寶藏　

改變生命的方向　

給嬰兒潮一代的幾句話　

收回我們的權(quán)利　

我對(duì)國家的希望　

給優(yōu)秀老人的自我確認(rèn)　

珍寶般的余生　

第八章　死亡和臨終：靈魂的轉(zhuǎn)移

死亡—生命自然的一部分　

戰(zhàn)勝對(duì)死亡的恐懼　

平靜對(duì)待生命的終結(jié)　

我們總是安全的　

我也把生命看作一部電影　

愛的隧道　

我們一直擁有生命精華　

101個(gè)人生激勵(lì)觀念