淡定內(nèi)心強大的力量讀后感pdf高清完整版

淡定是心靈的修煉，是人生的境界和智慧。是內(nèi)心強大的力量。故事很貼近生活，深入心靈，看著看著會讓人平靜下來。我想，我們都需要心靈得修煉吧。東坡小編覺得此書是一本很實用的心靈勵志、心理修行的書，本書教人們?nèi)绾螐牡�定的生活態(tài)度中獲取能量，為自己建立一個強大心靈屏障，讓外界的負面能量！

淡定：內(nèi)心強大的力量介紹

淡定是一種理性，一種堅忍，一種氣度，一種風范，一種達觀的生活態(tài)度、一種超然的人生境界。我們每個人都需要這種心態(tài)，在生活中才會處之泰然，寵辱不驚，不會太過興奮而忘乎所以，也不會太過悲傷而痛不欲生。

特別推薦3：淡定是心靈的修煉，是人生的境界和智慧。他讓浮躁的人們學會放下，告訴人們一切順其自然便能寧靜致遠；它讓人們在淡定中滋養(yǎng)心靈，在智慧中升華人生；它讓人們的內(nèi)心清澈如水；讓生命重新回歸平衡。

淡定：內(nèi)心強大的力量目錄

一、不生氣，不為外物擾亂心情

好心情是健康的靈藥

原諒別人就是愛自己

怨恨別人就是傷害自己

把自己放低才能做得更好

不為已經(jīng)發(fā)生的浪費精力

無法改變的就學會接受

二、不煩躁，培養(yǎng)良好的習慣

心情和工作效率成正比

對于厭煩的，先假裝喜歡

好習慣帶來好心情

工作本身是對身心有益的運動

忙碌是最好的心理醫(yī)生

收起脾氣才能整理出思路

營造輕松的家庭氛圍

三、不抱怨，不為無益的舉動消耗能量

當下的力量最重要

抱怨是最傷人傷己的惡習

不要在精神上虐待自己

將有益于人生的東西列為準則

嘮叨吞噬了婚姻的幸福

不因己之喜好而要求對方

不要指責我們最親近的家人

愛情需要贊美的滋潤

愛情藏在最細微的地方

為愛情多花費一點心思

自豪地成為“家庭主婦”

錢，并不能真的改善生活

四、不煩惱，經(jīng)歷風雨才能見彩虹

讓錯誤和煩惱“到此為止”

忘記壓力，淡然面對

學會自己寵愛自己

從容用心，理智用力

書籍可以塑造健康的心靈

用知識促進心靈的成熟

要想得到快樂就要樂于奉獻

不良生活習慣比寂寞更可怕

要體味快樂就要清掃心靈的陰霾

衰老并不會剝奪你快樂的權(quán)利

老年時期有屬于自己的幸福

感謝工作，它讓我們永葆青春

把注意力從煩惱上移開

五、不氣餒，人生就是永不放棄

自省讓我們的心靈更有力

用正面的心態(tài)看待一切

心態(tài)積極，可以點石成金

挑戰(zhàn)是我們的快樂之源

智者從損失中獲益

滿足別人就是成全自己

明確方向，就有希望

永遠有目標，永遠有動力

六、不沖動，為激情穿上理智的外衣

可以追逐目標，但不要急功近利

接受現(xiàn)實，付諸行動就是成熟

主動是行動的第一步

爭論并不能改變別人的想法

說話前，站在對方的立場想一想

求同存異，實現(xiàn)共贏

引導比反駁更有效

低姿態(tài)比強勢更有效

暗示比指責更有效

建議比命令更有效

拉攏比排斥更有效

克制比發(fā)泄更有效

七、不悲觀，上帝從未拋棄我們

你相信自己可以獲得大部分人的好感嗎

信心可以改變?nèi)松?/p>

當別人需要時，你也可以給予他自信

當生命遭遇挫折，工作就是對我們信心的支持

悲觀才是最可怕的悲劇

積攢正向能量，讓你重拾自信

不恐懼，吸取他人經(jīng)驗可以獲得勇氣

不自卑，每個人都是獨一無二的

不模仿，活出最好的自己

不苛求，展現(xiàn)自己最好的一面

不盲從，遵從自己內(nèi)心的選擇

不膽怯，自信是最好的敲門磚

八、不自私，分享才是最大的愉悅

說話寬容一點，就能避免傷害

批評和指責并不能達到我們所要的效果

付出和接受成熟的愛

愛不是占有，而是給予他自由

精進我們愛的能力

愛別人就會得到別人愛的反饋

好事就是讓別人臉上露出笑容的事

別人微笑我們也會感到幸福

善待他人就是善待自己

考慮對方感受，先贊揚再批評

找一個動聽的理由說服別人

你的微笑價值百萬

學會自責，讓別人無話可說

永遠不要傷害別人的自尊

別人滿意自己才會滿意

九、不憂慮，你才是自己最大的敵人

憂慮是我們最大的敵人

不因無法入眠而憂慮

盡自己最大的努力，只活好今天

生活很艱辛，淡定的態(tài)度很重要

新的生活從“心”開始

拋開憂愁，遠離噩夢

人類最大的煩惱就是自尋煩惱

附錄　名人心態(tài)實錄

從錯誤中崛起的迪士尼

信心滿滿的拳擊手

“煩惱大王”的轉(zhuǎn)變

洛克菲勒的淡然心態(tài)

為生命尋一盞綠燈

監(jiān)獄困不住智慧的綻放

他始終相信自己可以做到