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最近微博上面有開始的新的討論，十大錯誤洗頭方法！小編整理的一下，為您帶來，十大錯誤洗頭方法doc文檔，還有正確的洗頭方式方法喲！快來got吧！

十大錯誤洗頭方法

正確的洗頭方法

1、洗發(fā)時水溫由高到低

一般洗頭水溫在30-40℃即可，太熱不利于頭皮健康，過燙會使頭發(fā)變得松脆易斷，過冷則去污去油膩效果差。所以要注意自行設計洗發(fā)水溫，最后一遍一定要稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭發(fā)摸起來會非常柔順。

2、脫發(fā)更要注意清潔

很多人脫發(fā)厲害，于是不敢洗頭發(fā)，其實掉發(fā)頭發(fā)并不是洗頭時候掉的，而是在干發(fā)的時候就已經掉下來的。脫發(fā)就更應該好好清潔頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，尤其是油性頭發(fā)。只是洗頭方法要注意，要用手指輕輕的按摩頭皮，不要用大力氣抓。

3、洗發(fā)時間不能過長

很多人洗發(fā)水洗發(fā)時候速度很快，過一下就洗完了，這樣很多時候頭發(fā)都還沒洗干凈，但是也不能洗時間太長了，洗發(fā)香波在頭上停留時間不要超過5分鐘，應盡快沖洗干凈。早上或晚上洗發(fā)均可，但應待頭發(fā)干后再睡覺。

4、洗頭方法要適當

做足洗發(fā)前準備工作：將糾結的頭發(fā)梳開，讓發(fā)絲順暢，然后在清洗頭發(fā)。先淋濕頭發(fā)，再將洗發(fā)香波倒入手心，并加清水稀釋，然后搓起泡由下往上洗，不要抓洗頭發(fā)，應用指腹或手掌輕輕揉洗。干性頭發(fā)一次就夠了，如果頭發(fā)很油膩，可以再用一次洗發(fā)水。洗發(fā)水洗完之后，一定要用清水洗干凈。

5、洗發(fā)的頻率要適度

雖然說，勤洗頭，洗頭沒有必要天天洗，如果在夏季，洗頭次數(shù)可以頻繁一點，在北方或冬季，每周洗2-3次就夠了。

6、經期不要洗頭發(fā)

女人在生理期的時候千萬不要洗頭。生理期的時候，本來血液循環(huán)就很差，洗頭會讓血液集中到頭部，子宮的血液就更少，不利于女性的健康。如果在夏天，你實在是頭痛難忍，你可以選擇在經期比較少的第三天，在中午時候洗，然后用吹風機吹干。千萬不要著涼。