上班族一天的真實(shí)寫(xiě)照?qǐng)D片大全2017最新版

上班族的一天是什么樣子的？今天小編為大家?guī)��?lái)上班族一天的真實(shí)寫(xiě)照，說(shuō)的是你么！即使每天都要痛苦地上班，更痛苦地加班，更更痛苦地天天加班，更更更痛苦地天天無(wú)償加班！

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上班族五種職業(yè)病

低頭綜合征

腦力勞動(dòng)者的一種職業(yè)病，表現(xiàn)為出汗、頸肩與上臂酸痛或間歇麻木感，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為低頭綜合征。為防止此病，工作時(shí)，應(yīng)該每隔半小時(shí)抬起頭，站起來(lái)伸伸脖子，做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。腦力勞動(dòng)者睡覺(jué)時(shí)，枕頭應(yīng)該稍低一些。

肌肉饑餓征

該病主要是由肌肉本身新陳代謝能力低，肌肉纖維軟弱，加上血管壁彈力差，血液供應(yīng)差造成。最好防范措施是運(yùn)動(dòng)，如每天堅(jiān)持散步1小時(shí)，早晚各做一次體操，工作中途再做1至2次肢體伸展運(yùn)動(dòng)，就可以防止肌肉缺氧。

高樓綜合征

置身在現(xiàn)代化封閉式大樓里辦公的人，常常出現(xiàn)頭痛、困倦、咳嗽、眼睛不適[3]  等癥狀。這是由與室內(nèi)氣體中往往含有種種有害物質(zhì)，所以改善通風(fēng)設(shè)備最為關(guān)鍵。

疲勞綜合征

人到中年，家庭和社會(huì)負(fù)擔(dān)加種，致使體力、精力都處與高度緊張狀態(tài)，從而發(fā)生頭暈、失眠、精神緊張、記憶力下降、反應(yīng)遲鈍等癥狀。應(yīng)合理安俳工作與休息，伏案工作一段時(shí)間后，要注意進(jìn)行一次體力活動(dòng)，不要經(jīng)常熬夜，適當(dāng)增加睡眠時(shí)間，這樣可以避免產(chǎn)生疲勞感。

復(fù)印綜合征

由與復(fù)印機(jī)的靜電作用，空氣中產(chǎn)生臭氧，這種物質(zhì)使人頭痛、頭暈、咳嗽等。預(yù)防的辦法是：復(fù)印機(jī)要避免日光直射，室內(nèi)空氣要經(jīng)常流通；經(jīng)常與復(fù)印機(jī)打交道的人，要適當(dāng)增加含維生素E的食物。

上班族與工薪族的區(qū)別

工薪階層指依靠務(wù)工獲取薪金收入的人員。

過(guò)去，工薪階層僅限于在國(guó)營(yíng)企業(yè)或集體企業(yè)里工作的人員。隨著民營(yíng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，工薪階層的范圍也逐漸擴(kuò)大，在私營(yíng)企業(yè)里的務(wù)工人員、低層職業(yè)經(jīng)理，長(zhǎng)期農(nóng)民工都屬于工薪階層。高級(jí)經(jīng)理、臨時(shí)性的農(nóng)民工則不應(yīng)劃如此類(lèi)。

白領(lǐng)是指有教育背景和工作經(jīng)驗(yàn)的人士。是西方社會(huì)對(duì)企業(yè)中不需做大量體力勞動(dòng)的工作人員的通稱(chēng)，又稱(chēng)白領(lǐng)階層，與藍(lán)領(lǐng)對(duì)應(yīng)。

“白領(lǐng)職工”這一名詞最早出現(xiàn)于20世紀(jì)20年代初。它的范圍包括一切受雇于人而領(lǐng)取薪水的非體力勞動(dòng)者，因而有“白領(lǐng)職工” 之稱(chēng)。他們一般工作條件比較整潔，穿著整齊，衣領(lǐng)潔白，包括技術(shù)人員、管理人員、辦事員、推銷(xiāo)員、打字員、速記員、文書(shū)、會(huì)計(jì)、店員及教師、醫(yī)生、律師、普通職員等。這些人的經(jīng)濟(jì)收入和工作條件較好。但盡管如此，由于不掌握生產(chǎn)資料，他們?nèi)蕴幱谑芄蛡虻匚�。在發(fā)達(dá)資本主義國(guó)家，白領(lǐng)總數(shù)超過(guò)藍(lán)領(lǐng)約占工人總數(shù)的 60％-70％。白領(lǐng)階層福利好、收入高、職位穩(wěn)定，是令人羨慕的職業(yè)。

按美國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)，白領(lǐng)是指年薪在8萬(wàn)美元、從事純粹腦力勞動(dòng)的人。除了個(gè)別技術(shù)性特強(qiáng)的行業(yè)，大多數(shù)的“白領(lǐng)”都是有生存危機(jī)的。勞動(dòng)制度的不夠完善，使白領(lǐng)無(wú)法有應(yīng)有的保障。但是到1996年，8萬(wàn)的數(shù)字已經(jīng)趕不上時(shí)代的發(fā)展速度。當(dāng)然各國(guó)甚至是各地區(qū)收入水平差異很大，因此白領(lǐng)沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。

而全國(guó)最大的白領(lǐng)網(wǎng)站“白領(lǐng)工社”則認(rèn)為，白領(lǐng)泛指在企事業(yè)單位從事腦力勞動(dòng)的員工。

可以說(shuō)白領(lǐng)階層也屬于工薪階層，只不過(guò)是工資高一點(diǎn)的工薪階層。