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相比于傳統(tǒng)千層蛋糕更加便于攜帶，在美觀方面也沒有很高的要求，簡單易做。知道為什么你總是減肥失敗了吧，因為你無法拒絕這樣的美食。下面小編貢獻出我珍藏版的草莓水果千層盒做法，歡迎大家下載！

主料：千層皮1張草莓適量淡奶油200克細砂糧20克

千層皮的做法，看一下前面的班戟煎法，里面有詳細的，現(xiàn)在將一整8寸的皮，可以裁成4張大號千層盒的面皮，將淡奶油打發(fā)裝裱花袋，草莓洗凈

2.千層盒底部鋪上一張千層皮

3.然后擠上淡奶油

4.再放上水果

5.然后再放上一層千層皮，這個過程都是一樣的，每次都是一層皮，一層奶油，一層水果，就是到最上面時，一定要放一層千層皮封面

6.皮封面之后，再放上適量的水果，就做好了。做好之后放在冰箱冷藏2-3小時再吃，味道會更好一些

1.美白。草莓是具有美白效果的，我想很多人都不大清楚，其實在草莓中是含有很多的氨基酸的，這個對于我們身體的成長很有幫助，由于在草莓中含有的維生素很高，那么就會對于消除我們細胞間的松弛和緊張狀態(tài)，有利于肌膚健康。

2.抗老化。草莓為什么會具有抗老化的功效呢，其實草莓中含有一種花青素的營養(yǎng)元素，就是因為這么的存在，可以有利于改善我們肌膚的彈性的，可以讓你少長一些皺紋的，所以說是可以抗老化的。

3.預防視力。對于草莓的這項作用，我想很多人都不知道，其實草莓中的花青素是可以對于眼睛是有很好的預防功效的，而且還是可以有利于增強人的視力，對于很多想不想戴眼鏡的人美眉來說，要多吃哦。

4.減緩記憶力。經(jīng)常吃草莓的人對于防止神經(jīng)衰弱是有一定的幫助的，另外草莓是可以增加腦力的，對于記憶力的衰退有一定的效果。

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