又到了春暖花開(kāi)的季節(jié),賞花自然少不了。下面是一份最新版的2017合肥春季賞花地圖,從3月到5月,各種鮮花次第開(kāi),市民們春日出游賞花選擇多多。需要的快來(lái)下載吧!
2017合肥春季賞花地圖出爐表預(yù)覽
何必羨慕,合肥不止有十里桃林還有梅林、櫻花林美過(guò)《三生三世》十里桃林
老人春季旅游注意事項(xiàng)
1、臨行前要體檢
老年人出門(mén)旅游前都應(yīng)體檢,征得醫(yī)生同意,方可前往。然后再根據(jù)各自的身體狀況和病情,選定旅游點(diǎn),安排旅行日程,能遠(yuǎn)則遠(yuǎn),不能遠(yuǎn)則近,不要勉強(qiáng)。出發(fā)后要及時(shí)向隨團(tuán)保健醫(yī)生介紹病情,獨(dú)自或結(jié)伴旅行時(shí),要有人陪同照顧。出游的老人應(yīng)隨身攜帶個(gè)人資料卡,如簡(jiǎn)單的病史介紹及家人聯(lián)系電話等,如在途中出現(xiàn)病情,可減少診斷時(shí)間。
2、攜帶常用藥物
除攜帶平時(shí)服用的藥物外,如降壓藥、擴(kuò)血管藥及催眠藥,還應(yīng)備有感冒、腹瀉、止痛之類(lèi)的藥物。急救藥隨身帶,以應(yīng)急需。若暈車(chē)船,還應(yīng)帶上防暈藥。除了創(chuàng)可貼、紅花油等外傷用藥,同時(shí)還要帶上常用藥品,暈車(chē)寧、感冒靈、清涼油、驅(qū)風(fēng)油、保濟(jì)丸、藿香正氣水等輕便藥物。高血壓患者,勿忘帶降壓藥;心臟欠佳者,更應(yīng)攜帶救心丹或速效救心丸;腿腳不便的還要帶拐杖。再就是防曬,老一輩人貌似都不愛(ài)擦防曬,但在海邊一不小心就會(huì)曬傷,紅紅的一大片,很疼,嚴(yán)重的還會(huì)脫皮。每次出門(mén)前一定要盯著父母擦好防曬霜,最好中途也補(bǔ)補(bǔ)防曬...狂擦?xí)窈笠胄迯?fù)。最好擬訂一份必帶物品的清單,以防止遺忘。
3、防止受涼感冒
旅游旺季,歐洲氣候多變,故出游不減衣,還要帶上雨具,以防不測(cè)風(fēng)云,使身體受涼。部分地區(qū)早午晚溫差大,老年人機(jī)體免疫與抗病能力下降,應(yīng)隨氣候變化增減衣服,防止受涼感冒。
旅游必備物品清單
一、證件:身份證、學(xué)生證、車(chē)票、現(xiàn)金、信用卡
二、用品:手機(jī)(確認(rèn)手機(jī)費(fèi)充足)、相機(jī)、充電器、遮陽(yáng)傘、濕巾、卷紙面巾紙
三、藥品:風(fēng)油精、藿香正氣、創(chuàng)可貼、暈車(chē)藥、眼藥水
四、衣物:衣褲 3套,內(nèi)衣褲(內(nèi)褲可多帶)、輕便運(yùn)動(dòng)休閑鞋、拖鞋、棉襪、泳衣泳鏡、太陽(yáng)帽、小背包(短途出行時(shí)用,放隨身小東西用)
五、洗漱用品:牙刷牙膏、毛巾、護(hù)膚品、洗發(fā)水、沐浴露、防曬油
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