距離高考還有74天,同學(xué)們都在緊張的復(fù)習(xí)當(dāng)中。在這最后的緊要關(guān)頭同學(xué)們不能放棄,只有堅(jiān)持才能離自己的夢(mèng)想越來(lái)越近。下面是小編為大家?guī)?lái)的一份江西2017屆高三期末數(shù)學(xué)試卷及答案,需要的快來(lái)下載吧!
江西2017屆高三期末數(shù)學(xué)答案預(yù)覽
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2017高考倒計(jì)時(shí),“高原期”切勿過(guò)度焦慮
家長(zhǎng):切勿過(guò)度焦慮 保持一顆平常心
陳萱老師表示,4月份就要進(jìn)入高考前的一?荚嚕芏嗤瑢W(xué)都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己雖然很努力地學(xué)習(xí),但是成績(jī)停滯不前或者還不如從前,會(huì)出現(xiàn)沮喪、灰心等情緒。其實(shí),之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況,主要因?yàn)榘殡S著高考的臨近,考試內(nèi)容更加的綜合,同學(xué)出現(xiàn)不適應(yīng)的情況非常正常,家長(zhǎng)和學(xué)生都切勿過(guò)分緊張。
“家長(zhǎng)切勿在這個(gè)時(shí)候過(guò)分的強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)和名次,很多家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)期比考生自己還焦慮!标愝胬蠋熣f(shuō),這個(gè)時(shí)期要充分的認(rèn)可孩子,多對(duì)孩子進(jìn)行鼓勵(lì),平時(shí)的用語(yǔ)等注意不要刺激到孩子。同時(shí),在生活上保持正常的生活狀態(tài),不要將孩子高考這件事情作為全家唯一的重心,平時(shí)在家中不要過(guò)多的提及考試,不要經(jīng)常的對(duì)孩子表現(xiàn)出自己的焦慮和緊張,否則這樣對(duì)孩子在無(wú)形中也會(huì)造成一種強(qiáng)大的壓力。另外,家長(zhǎng)在平時(shí)要多陪孩子散散步,聊聊天,注意調(diào)節(jié)孩子的身心。
學(xué)生:確定細(xì)化目標(biāo),從自身找存在感
一些同學(xué)因?yàn)閺?fù)習(xí)考試成績(jī)不理想,對(duì)自己失去信心,在這種情況下,陳萱老師建議同學(xué)們多想一想,自己除了是一名高考生,生活中還充當(dāng)著哪些角色,例如,自己始終是父母眼里懂事明理的好孩子,是朋友眼中善解人意的好閨蜜。努力去發(fā)現(xiàn)自己作為高考生之外的存在價(jià)值,讓自己對(duì)自己有信心。
此外,同學(xué)們要給自己樹立目標(biāo),包括最高目標(biāo)和最低目標(biāo),要明確實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的具體做法,這其中既包括學(xué)習(xí)方法、復(fù)習(xí)策略的制定,也包括如何把控情緒、調(diào)整心態(tài)等細(xì)化的內(nèi)容。在制訂計(jì)劃落實(shí)行動(dòng)的過(guò)程中,讓自己適應(yīng)緊張的沖刺階段,平和理智地面對(duì)高考。
陳萱老師還建議同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)多與同伴交流,通過(guò)同學(xué)間的互相鼓勵(lì)和啟發(fā)來(lái)度過(guò)這個(gè)時(shí)期!傲硗,越臨近高考,越是要注意合理安排作息時(shí)間,高效地利用時(shí)間,不要打時(shí)間消耗戰(zhàn),可以每天拿出一點(diǎn)時(shí)間,聽聽音樂,做做運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合,更能提高復(fù)習(xí)的效率”。