算了不生氣壁紙大全整合包【電腦+手機】

生活中總會遇到幾個傻叉，總會惹怒小姐姐小哥哥們，怎樣緩解這些怒氣了，只能不停在心里說，算了不罵人，算了不生氣，殺人是犯法的，這里為大家?guī)�來一組高清好玩的算了不生氣壁紙圖片，有電腦版有手機版。

算了不生氣壁紙圖片預(yù)覽

算了不罵人，算了不罵人

你一定要冷靜啊

算了他們都是傻逼

算了，殺人犯法

人生就像一場戲，跟著念一念

什么都是不存在的

仙女不要罵人

算了不生氣段子欣賞

追劇版

好氣哦好煩哦

看了五六個小時的楚喬傳還是沒看夠

好心痛好心痛好心痛我的柿子[悲傷]

還是你的smile讓人暖暖的[羞嗒嗒]

算了還是不生氣了[二哈]

代表柿子消滅宇文懷[奧特曼]

游戲版

就像你王炸了地主出個單兒放隊友走一走

隊友還是要再炸自己一回出個對三怒刷一波存在感

可別有那么多的之所以和是因為

倍數(shù)越高越尷尬

睡覺和吃飯才是治愈腦子的良方

算了不生氣我說了你也聽不懂[doge]

同事版

同事只是同事是成為不了朋友的

要么自己挨累要么背后被人說

反正里外不是人

算了不生氣不生氣不！生！氣！

我是仙女我是仙女總生氣會影響我的仙氣就醬切記切記千萬別生氣?

緩解生氣的方法

生氣是很難避免的，就算是脾氣再好的人也有生氣的時候，那么當(dāng)我們生氣時，要注意哪些事是不應(yīng)該做的呢？

激烈爭吵過后我們的心情會變得很糟，甚至?xí)�影響日常生活，如開車——不僅傷害到自己還會影響別人。那在爭吵過后，我們不宜做什么呢？專家具體說明了人在憤怒狀態(tài)下不宜做的9件事，并給出平復(fù)心情的方法。

不要將憤怒帶過夜

俗話說“不要有隔夜仇”還是很有道理的。沒消氣就上床睡覺，會讓壞情緒一直纏繞著自己，據(jù)報道睡覺會增加對于我們對于情緒的記憶，會幫助我們處理和加強白天清醒時候獲取的信息。

因此爭吵后入睡會讓我們更加清楚的記住此前的負面情緒。

不要駕車上路

人憤怒的時候駕車是很危險的。研究表明，人處于憤怒時開車會增加事故發(fā)生的可能性。憤怒時很沖動，如果這時候開車大腦不受理性控制，只會看前面向前沖，即隧道視野，不注意周圍的行人和來往車輛。

如果生氣了還要開車，那么要有意識的眼觀六路，避免出現(xiàn)隧道視野。

不宜發(fā)泄

盡快排解憤怒情緒聽起來不錯，但有可能會事與愿違。事實上，有人只在網(wǎng)上看到其他人的咆哮吐槽就不開心甚至?xí)�生氣，這時候如果通過砸枕頭等行為來發(fā)泄，不止無濟于事，反而會增加未來做出過激行為的可能性。

不宜吃東西

通過吃來緩解怒氣有時候會適得其反�！吧鷼鈺r，我們總會選擇一些不健康食品，比如含糖量高，高脂肪以及類碳水化合物食品，而不會選擇綠色蔬菜。”

此外，激動的情緒會使身體產(chǎn)生斗爭或逃跑反應(yīng)，屬于危險信號。在這種狀態(tài)下，身體的消化功能減弱，會導(dǎo)致腹瀉或便秘。

不宜繼續(xù)爭吵

當(dāng)你無法平復(fù)憤怒時一直爭吵會讓你說出一些傷人的話，過后自己也會感到后悔，但無法收回了。因此生氣時，不要給自己冷靜的時間，然后再繼續(xù)對話。

有時候可能只需要10分鐘就能冷靜下來，有時候卻要10天。

主動回歸談話至關(guān)重要，當(dāng)你平復(fù)心情后，無論思想還是身體處于平和狀態(tài)中，這時候會更加清晰地表達自己的觀點。

不宜發(fā)送電子郵件

同樣，生氣時寫的電子郵件帶有強烈的個人情緒，所寫內(nèi)容不受控制很難收回。

如果你不能控制自己的情緒，左右大腦，就先不要寫郵件，把想法寫到word文檔中，不必急著發(fā)送出去，漸漸的氣也能消了。