國慶假期后朋友圈上班祝福語圖片精選版

國慶的假期已經(jīng)快要結(jié)束，很多小伙伴們都開啟自己的行程要迎來新的工作日了。這里帶來了國慶假期后朋友圈上班祝福語圖片，你可以發(fā)發(fā)朋友圈，表達自己上班的心情。需要就來下載使用吧！

國慶假期后上班圖片

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國慶假期后上班祝福語

1、昨日還在跟婀娜多姿的“國慶”美女纏綿，今日已經(jīng)又投入了工作“老婆”的懷抱，不同的浪漫，一樣的幸福，祝你節(jié)后工作順利，天天快樂!

2、長假過得好，節(jié)后也很妙;快樂余溫高，憂愁腦后拋;工作輕飄飄，上班樂逍遙;十月深秋到，天涼加衣袍;健康圍你繞，天天哈哈笑!

3、長假的風(fēng)，吹動休息的輕松;長假的云，飄浮眷顧的好運;長假的海，蕩漾快樂的主宰;長假結(jié)束上班在即，愿輕松好運為你主宰。

4、長假八天樂：祝愿我的朋友，身體健康，樂;幸福無疆，樂;事業(yè)輝煌，樂;好運連綿，樂;永遠(yuǎn)平安，樂;心想事成，樂;生活美滿，樂;愛情甜蜜，樂!

5、在那么多人都把祝福砸向你讓你應(yīng)接不暇時，我攢著，現(xiàn)在都銷聲匿跡了吧，餃子也吃膩了吧，我的祝福到了!虎年祝你身體倍兒棒，心情倍兒好!

6、愉快的時光總是很短，七天的長假轉(zhuǎn)眼走遠(yuǎn)，痛苦地掙扎睜開睡眼，匆忙地上班可別誤點，緊張的工作堆滿桌面，朋友的祝福十分準(zhǔn)點。長假歸來，快樂撲面!

7、又是一個充滿活力而又嶄新的一天，曾送出過無數(shù)節(jié)日祝福的短信依然留有余香。帶著我的祝福踩著金色的光線快速向你靠近，節(jié)后的日子愿你依然神采飛揚

8、攜一縷淡淡春光，伴一春濃濃芬芳，加一季長長祝福，添一段甜甜回憶，寫一條綿綿溫馨，發(fā)一信溫暖心上，道一聲幸福悠長，愿你生活美滿家庭安康。

9、我有著魔法師般的法力，從你接到此短信起，你的手將不會離開你的手機。請閉上眼睛從五數(shù)到一，當(dāng)你再睜開眼睛的時候會發(fā)現(xiàn)世界如此美麗。國慶節(jié)日快樂!　

10、我的關(guān)懷停在你的身旁，讓溫暖籠罩你;我的真情縈繞在你的心間，讓幸福陪伴你;我的祝福送到你的眼前，讓快樂擁抱你;勞動節(jié)到了，開心如意!

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合理改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜

節(jié)假日綜合癥是人們在假期之后出現(xiàn)的各種生理或心理表現(xiàn)，例如在節(jié)后的幾天里感覺厭倦，提不起精神，上班和學(xué)習(xí)效率低，甚至有不明原因的惡心、神經(jīng)衰弱等。

預(yù)防就要從各個方面擊破，首先是合理改變飲食結(jié)構(gòu)。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部公共衛(wèi)生學(xué)院教授馬冠生建議，節(jié)后飲食可以適當(dāng)減少肉類的攝入，多吃谷類食物和綠色蔬菜，“尤其是富含B族維生素和礦物質(zhì)的深顏色蔬菜�！�

不過馬冠生還強調(diào)，“節(jié)后飲食調(diào)整應(yīng)遵循多樣性原則，單一食物的營養(yǎng)肯定是不全面的�！�只吃素食有利于健康’也是不科學(xué)的，因為如果吃得過于清淡，也會造成微量營養(yǎng)素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量不足。”

另外，有預(yù)防節(jié)假日綜合癥經(jīng)驗的白領(lǐng)跳跳(化名)對中新網(wǎng)表示，節(jié)后適度運動可重新獲取元氣，比如進行一些有氧運動，跑步、打球等，讓自己心跳加速、出出汗，就能讓自己狀態(tài)快速回來，尤其是胃口大好。