2018最新0一17歲身高表以及體重表都是很多的家長以及小孩子非常關(guān)注的,時刻的找到自己的身高以及體重之間的差距,了解自己是不是正常的成長值之間,有益于關(guān)注自己身體健康!
身高體重比例計算公式
體重指數(shù) = 體重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常體重 : 體重指數(shù) = 18 - 25
超重 : 體重指數(shù) = 25 - 30
輕度肥胖 : 體重指數(shù) > 30
中度肥胖 : 體重指數(shù) > 35
重度肥胖 : 體重指數(shù) > 40
少年兒童標(biāo)準(zhǔn)體重
標(biāo)準(zhǔn)體重法 BMI 法
標(biāo)準(zhǔn)體重法
標(biāo)準(zhǔn)體重 = 年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 )
輕度肥胖 : 超過標(biāo)準(zhǔn)體重 20% - 30 %
中度肥胖 : 超過標(biāo)準(zhǔn)體重 40% - 50 %
重度肥胖 : 超過標(biāo)準(zhǔn)體重 50% 以上
身高怎么長得快
1、食物與營養(yǎng)。營養(yǎng)有七大要素:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質(zhì),缺一不可。
2、運(yùn)動是人體發(fā)育的重要條件。運(yùn)動不等于勞務(wù),后者一成不變的重復(fù)動作無益身高。增高運(yùn)動應(yīng)是完全協(xié)調(diào)使身體發(fā)育的運(yùn)動。
3、藥物。如果有藥物能使身體長高,可能是所有方法中最受歡迎的。在基因時代,科學(xué)家們結(jié)合人體基因發(fā)育工程學(xué)原理、現(xiàn)代生物技術(shù)及中醫(yī)理療方法,可以達(dá)到比過去的各種醫(yī)療及營養(yǎng)保健品更好的長高效果。
4、其它因素。生活方式,跪坐、睡眠姿勢,甚至家具高度都與身高有關(guān),厚而硬的被褥影響血液循環(huán)。
體重指數(shù)計算公式
所謂體重指數(shù)(bodymassindex,簡寫為BMI)是指用身高和體重的比例來估算你的身體成分。
體重指數(shù)的計算方法是: 體重指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高(m)的平方。
例如:身高1.6m,體重50kg,則體重指數(shù)(BMI)=50/(1.6*1.6)=19.53
如果 <18.5,偏輕(偏瘦);18.5---23,標(biāo)準(zhǔn);>23---25,超重;>25---30,嚴(yán)重超重;>30,肥胖。
2018女生標(biāo)準(zhǔn)體重表
男性:(身高cm-80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重
女性:(身高cm-70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重
正常體重:標(biāo)準(zhǔn)體重+-(多少)10%
超 重:大于標(biāo)準(zhǔn)體重10%小于標(biāo)準(zhǔn)體重20%
輕度肥胖:大于標(biāo)準(zhǔn)體重20%小于標(biāo)準(zhǔn)體重30%
中度肥胖:大于標(biāo)準(zhǔn)體重30%小于標(biāo)準(zhǔn)體重50%
重度肥胖:大于標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上
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