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哺乳期間如何選合適的胸罩

1. 質(zhì)地

孕產(chǎn)婦的體溫較平時(shí)高，也比平時(shí)怕熱，易流汗，選擇質(zhì)輕、吸汗、透氣的，穿著舒適的文胸是健康美麗的首選，其中，純棉質(zhì)地最為理想。色調(diào)應(yīng)該選擇明亮、輕快的，白色的最佳，粉色、淡藍(lán)色等也是不錯(cuò)的選擇。

2. 肩帶

由于在孕期和哺乳期，準(zhǔn)媽咪和新媽咪的乳房變大、變重，乳腺組織日益發(fā)達(dá)，肩帶的設(shè)計(jì)應(yīng)寬一些，以加強(qiáng)拉力，給乳房提供足夠的支撐，避免下垂。合適的肩帶應(yīng)該在肩胛骨和鎖骨之間，不會(huì)有束縛感，在選購的時(shí)候，可以舉手、聳肩，看看是否會(huì)掉下來或感到不適。

3. 罩杯

文胸的罩杯最好采用高彈性張力的材質(zhì)，如棉加萊卡的面料，能有效收斂腋下的贅肉。4/4全罩杯的胸罩，角度上揚(yáng)而且罩杯有深度，可提供給乳房溫柔無拘束的包覆。

4. 鋼托

懷孕、哺乳期間變大變重的乳房對(duì)于下胸圍肌肉的壓力較大，硬性鋼絲的文胸容易壓迫到下胸圍及乳房，影響乳腺組織的發(fā)育，可能還會(huì)影響新手媽咪的產(chǎn)奶。而對(duì)于胸部較大的準(zhǔn)媽咪和新手媽咪，若選擇沒有鋼絲的文胸，則起不到撐托的效果。而軟性鋼絲的文胸既減輕了普通鋼絲對(duì)乳房的壓迫，又能起到很好的支撐作用，保障準(zhǔn)媽咪和新手媽咪的健康。

5. 非鋼托文胸

非鋼托孕婦哺乳文胸是準(zhǔn)媽咪、新手媽咪居家休閑穿著的一種文胸。這種文胸的主要特點(diǎn)是沒有鋼絲撐托，穿著舒適。

優(yōu)點(diǎn)：懷孕期間，乳房會(huì)慢慢變大，如果用非鋼托胸罩，就會(huì)更舒適，也能給乳房更大的空間。

缺點(diǎn)：非鋼托胸罩的缺點(diǎn)是不能支撐較大的乳房，比較容易導(dǎo)致乳房下垂。

6. 軟性鋼托文胸

一件好的鋼托孕婦哺乳文胸，會(huì)采用舒適的軟性鋼絲，能有效防止乳房下垂，這種文胸在鋼圈的設(shè)計(jì)上，它會(huì)特別加大鋼圈的直徑，讓鋼圈可以完整的包覆住乳房，避免鋼圈壓到乳腺而影響到準(zhǔn)媽咪、新手媽咪穿著的舒適度以及乳汁的分泌，同時(shí)還有支撐乳房的效果。

優(yōu)點(diǎn)：鋼托型文胸可以支撐不斷變大的乳房，有效防止乳房下垂。

缺點(diǎn)：在懷孕和哺乳期間，如果穿著的文胸不合身或是用孕前使用的一般性鋼托文胸，都有可能導(dǎo)致乳導(dǎo)管堵塞或患乳腺炎，直接影響哺乳。

貼心提示

有些準(zhǔn)媽咪、新手媽咪為了方便而不穿文胸，這樣做容易造成日后乳房下垂。無論是在孕期還是哺乳期，都應(yīng)堅(jiān)持穿戴文胸。

如果胸部不是太豐滿，可以直接選擇沒有鋼托的文胸；而身材很豐滿的，則應(yīng)選擇有軟性鋼托的為宜，因?yàn)閹к浶凿撏械奈男乜梢猿惺苋榉康囊徊糠种亓�，預(yù)防乳房下垂，又能避免一般性硬性鋼托的文胸直接對(duì)乳房產(chǎn)生傷害�？傊�，準(zhǔn)媽咪、新媽咪要選擇適合自己尺碼的胸罩，并且千萬不要穿著帶鋼托的文胸睡覺。

7.抗菌功能

到了孕后期，乳房就開始分泌少量乳汁；而到了哺乳期，乳汁溢出的現(xiàn)象會(huì)更明顯，這些溢出的乳汁容易在乳房上滋生細(xì)菌，產(chǎn)生異味。乳頭的衛(wèi)生潔凈非常重要，所以文胸罩杯的里布最好采用抗菌防臭的材質(zhì)，避免乳頭因?yàn)榧?xì)菌感染而發(fā)炎，確保乳房的衛(wèi)生。

8.數(shù)量

在懷孕時(shí)期，一般是每兩個(gè)月為一個(gè)階段，每個(gè)階段至少準(zhǔn)備2套內(nèi)衣。當(dāng)然，具體還要看自身乳房的變化情況，應(yīng)該以穿戴舒適為準(zhǔn)則。不少品牌的孕婦哺乳文胸具備可調(diào)節(jié)的功能，給到乳房充足的空間。不要穿戴過緊的胸罩，否則有可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)微纖維進(jìn)入乳腺管造成堵塞。

9.乳墊—— 孕婦哺乳文胸的好搭檔

乳墊是孕婦哺乳文胸的好搭檔。懷孕后期，乳頭變得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，在產(chǎn)褥期、哺乳期更是如此，因而宜選用乳墊來保護(hù)，這樣可避免露點(diǎn)，也能幫助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽，并可防止在公共場(chǎng)合造成打濕上衣的尷尬。