抱怨盒子漢化版

抱怨盒子漢化版適合很多的有拖延癥，還治不了，玩起游戲來忘了時間的朋友，使用這款軟件只要是你不去關閉它，它就會不停地提示你，可以更好的養(yǎng)成你自己需要的習慣！

拖延癥的表現(xiàn)

一、普遍性。拖延現(xiàn)象是普遍的，每個人或多或少都會有一點拖延的毛病，有些人輕微，有些人嚴重，有些人偶爾發(fā)生，有些人經常發(fā)生。

二、習慣性�；加型涎影Y的人，不是偶爾表現(xiàn) 出拖延行為，而是經常性地在大事小事上都表現(xiàn)出來。

三、危害性。拖延癥的危害是廣泛而嚴重的。在拖延中，人們所面對的事情、問題、麻煩不會減少、不會消失，反而會更多、更嚴重，越是拖延，內心越是緊張焦躁，越往后心理壓力越大，到了不得不去處理事 情、解決問題的時候，在緊張焦慮的狀態(tài)中，思維和行為效率都極低，事情結果很糟糕。

拖延癥怎么治療 治療方法

第一，關閉電腦，將電腦鎖到家里，或交到某一公認的學霸手上。

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第二，可以在以下模式中進行選擇。還是建議，做個孤獨的學習者�！皢螛屍ヱR模式”，是最為提倡的主打模式，這種模式效果出色，且給人得成就感頗深。

第三，模式開啟方法介紹：

1.地點選擇：圖書館或是教室、自習室。一定不能在自己公寓！建議選擇陽面或是光線較好的位置，陰暗和陰影容易引起負面情緒不易模式保持

2.準備工作：開始學習前一定要把該準備的東西備好，包括文具、筆紙、handout、lecture notes等，往往在忘帶了東西后，大腦會不斷出現(xiàn)“殘缺感”的暗示，加上學習過程產生的疲憊感會讓人無功而返。

抱怨盒子漢化版注意

1、這個是一款小的軟件，而且已經漢化了，完全沒有任何病毒；

2、軟件不需要使用的時候直接的關閉就可以了！