戒煙是一件非常痛苦的事情,必須內(nèi)心非常強大才有可能成功戒煙,這里為您提供的是一個戒煙助手app,可以很輕松的為您戒煙。
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隨著戒煙天數(shù)的增加,健康風險一目了然,你從戒煙開始少抽了多少根煙,省下來多少錢,和多少時間等都會顯示。平時還可以寫一些你的戒煙心得日記,戒煙心情等。
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第一階段,戒煙前的準備。戒煙前要解決思想問題,為什么戒煙,是否真的需要戒煙。
第二階段,正式戒煙。中國人做事有擇日的習慣,戒煙也可以擇日開始,這個開始增加一點隆重感覺,也可以選擇一些對自己而言有特殊意義的日子開始戒煙,這樣可以增加一些成功的幾率。
第三階段,堅持戒煙。戒煙當然需要堅持,用戒煙者的行話說這叫“持戒”。
第四階段,升華戒煙。不用懷疑,這是每一個戒煙者最終的歸宿。
1.修復(fù)bug
2.優(yōu)化界面
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