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潮流運動app2.5.3 安卓版

潮流運動app

更新:2018-11-22 16:29

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潮流運動app截圖潮流運動app截圖潮流運動app截圖潮流運動app截圖
  • 分類:生活實用
  • 大。16.2M
  • 語言:中文
  • 版本:2.5.3 安卓版
  • 時間:2018-11-22 16:29
  • 星級:
  • 官網:暫無
  • 廠商
  • 平臺:Android

是一款最新的健康運動方法的軟件,在潮流運動app中為用戶提供眾多的運動方法,讓你隨時隨地的進行運動,為自己塑造一個完美的身材和健康的身體!

潮流運動app

潮流運動介紹

潮流運動帶給你完美健身計劃、瑜伽視頻訓練方法。給你最接近線下健身房的私教體驗。在家就可以健身。足不出戶享受明星教練課程,在家輕松減肥、瘦身、增肌、塑形。擁有潮流運動。你離你想要的馬甲線、人魚線、翹臀、腹肌、瘦腿,只差一個潮流運動。

運動的好處

1.體育鍛煉具有調節(jié)人體緊張情緒的作用,能改善生理和心理狀態(tài),恢復體力和精力;

2.體育鍛煉能增進身體健康,使疲勞的身體得到積極的休息,使人精力充沛地投入學習、工作;

3.舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力

4.體育鍛煉可以陶冶情操,保持健康的心態(tài),充分發(fā)揮個體的積極性、創(chuàng)造性和主動性,從而提高自信心和價值觀,使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展;

5.體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養(yǎng)人的團結、協(xié)作及集體主義精神。

運動注意事項

1.運動方式的選擇應因人而異。

2.運動減肥應與飲食控制相結合。

3.運動減肥應持之以恒,并且循序漸進。

4.所制定的運動強度、持續(xù)時間和練習頻率應在減肥對象體質健康和心肺功能的安全范圍之內。

5.運動前要熱身。

6.運動后30分鐘內不能進食。因為此時胃腸血管處于收縮狀態(tài),進食會影響消化。

7.運動后不能大量飲水,因為水分經腸胃吸收進入血液后,會增加血液循環(huán)量,造成心臟負擔。

應用信息

  • 包名:sports.easy.gugu.jianshengquan
  • 名稱:潮流運動
  • 版本:2.5.3
  • 版本號:253
  • MD5:c0eddc876582ec90bd1c6141c14c2974

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