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炒素菜時適當(dāng)加點醋,味道好營養(yǎng)也好,因為醋對維生素有保護作用;蔬菜盡可能做到現(xiàn)炒現(xiàn)吃,避免長時間保溫和多次加熱,以避免維生素?fù)p失和味道變差。
煮肉時,如果想使湯味鮮美,應(yīng)該把肉放進冷水中慢慢煮;如果想使肉味鮮美,則應(yīng)該把肉放在熱水中煮。燉骨頭湯時冷水下鍋小火燉 6 小時變白,重復(fù)加水時萬不可加冷水,只要一直保持加熱水湯可以一直是乳白色(當(dāng)然骨頭沒有營養(yǎng)了記得換掉),加一滴醋會瞬間變清湯。
99%的菜都在臨近出鍋前才可以加鹽,醋,過早的投入不僅影響口感,還會使菜變得難看。
辣味不是只有辣椒,還有黑白胡椒,姜,蒜;同理甜味不只有糖,還有蜂蜜,果糖,各種飲料等;酸味不是只有醋,還有檸檬,山楂等。
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