每日補水app是一個為不按時喝水的朋友開發(fā)的軟件,通過軟件制定喝水計劃,規(guī)劃喝水的時間,提醒你及時喝水!
每日補水-喝水記錄專業(yè)定制喝水計劃;定時提醒:每天定時提醒喝水;
每日喝水量:不同人員制定不同的喝水計劃;喝水記錄:每天的喝水量、喝水的種類清晰記錄!
1、設(shè)置喝水目標(biāo)
2、設(shè)置喝水時間
3、打卡記錄喝水
平時生活中,飲水量需要合理控制,每天保證在2000毫升左右的飲水量即可。如果總是大量喝水,飲水過多也可能會影響自己健康,出現(xiàn)水中毒這種情況。水中毒,指的是人體攝入過量水分,引發(fā)脫水低鈉癥的中毒癥狀。一般出現(xiàn)這種水中毒的概率比較低,但是仍然可能發(fā)生。
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