頭暈康復(fù)助手app

這是一個(gè)專業(yè)的康復(fù)助手軟件，很多用戶都會(huì)表示經(jīng)常會(huì)頭暈，這個(gè)平臺(tái)里面有頭暈康復(fù)訓(xùn)練教程，免費(fèi)使用，適合各種癥狀的用戶使用哦！

頭暈是什么原因引起的

1、病毒侵犯

首先，外感發(fā)熱后出現(xiàn)頭暈、惡心、視物旋轉(zhuǎn)，嘔吐，這是由于病毒侵犯內(nèi)耳引起迷路水腫，導(dǎo)致耳蝸周圍神經(jīng)病變：人體的位置覺障礙出現(xiàn)的癥狀。這種情況會(huì)影響工作生活。常見的這類病有：美尼爾氏病，前庭神經(jīng)元炎、迷路炎等。

2、小腦病變

其次，中老年人頭暈、惡心或嘔吐，走路不穩(wěn)，如醉酒狀，這種情況是小腦病變導(dǎo)致共濟(jì)失調(diào)，常見于小腦梗塞或出血，最常見的是小腦后下動(dòng)脈梗塞;如果頭暈伴有心慌、汗出、肢體震顫無力，可能是由低血糖引起，應(yīng)補(bǔ)充糖分才能好轉(zhuǎn);如果病人天天頭暈，神疲乏力，面色微黃，要想到是否有貧血或其他全身系統(tǒng)性疾病，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查。

3、頸椎問題

頭暈頸部不適，頭脹痛，或有上肢麻木、疼痛：往往是頸椎病引起的椎基底動(dòng)脈供血不足，這是最常見的一種導(dǎo)致頭暈的疾病。

4、肌肉疲勞

還有一種頭暈是白領(lǐng)階層常見的：每天坐在辦公室看電腦，下班時(shí)頭暈，自覺頸部肌肉酸脹不適，這種情況是由于保持一個(gè)姿勢時(shí)間過長，頸肌緊張?jiān)斐傻�，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)念i椎保健體操或針灸按摩治療，并加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。

5、肝炎

就是我們常說的酒精肝、藥物肝、脂肪肝、乙肝以及丙肝等，肝炎患者，肝功能大多都受損。肝功能是代謝的最大器官，這樣會(huì)影響到對(duì)食物的消化和營養(yǎng)的吸收。使得血液供給營養(yǎng)不足，導(dǎo)致頭暈惡心。另外，對(duì)于肝炎病因?qū)е碌念^暈惡心，往往還會(huì)出現(xiàn)渾身無力，煩躁不安等癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。

6、貧血

貧血也會(huì)導(dǎo)致頭暈和惡心。貧血往往是由于身體營養(yǎng)不良所致，讓人出現(xiàn)頭暈惡心、乏力、臉色蒼白等現(xiàn)象，這類情況多出現(xiàn)在兒童身上。

7、高血壓

血壓高，血液粘稠會(huì)造成腦部供血不足，很容易引起頭暈和惡心，這種情況下，需要配合著吃藥和飲食來調(diào)節(jié)。

8、更年期

更年期時(shí)，性荷爾蒙的分泌日減乃至停止，身體產(chǎn)生許多變化，除了肩膀僵硬、頭痛外，還有頭暈及手腳冰冷等癥狀。

如何防止頭暈

1、腦內(nèi)病變：如腦血管疾病引起的腦缺血、梗塞，通過改善腦供血不足進(jìn)行預(yù)防。

2、耳部病變：如前庭病變引起的頭暈，可針對(duì)耳部疾病進(jìn)行治療，預(yù)防頭暈的發(fā)生。

3、控制血壓：血壓偏低者建議注意營養(yǎng)、均衡飲食。補(bǔ)充含鐵量較高的食物，也可通過中醫(yī)調(diào)理提升血壓，避免頭暈反復(fù)發(fā)作。

4、心臟疾�。横槍�(duì)心律失常等引起的供血不足進(jìn)行對(duì)癥治療。

5、積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強(qiáng)氣血運(yùn)行，加速排泄水濕痰飲。

6、飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。7、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

8、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

9、發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉(zhuǎn)動(dòng)。

10、臥室光線宜昏暗，環(huán)境要安靜。

11、保持心情舒暢，防止七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）過度。

治療頭暈的中藥方劑

三眩定暈湯基礎(chǔ)方：

柴胡10g、黨參15g、制半夏15g、陳皮15g、茯苓15g、竹茹10g、枳實(shí)10g、丹參15g、郁金15g、甘草5g。本方柴胡、枳實(shí)疏肝解郁升淸，消積而降濁，一升一降能和肝脾氣機(jī)；半夏、竹茹、陳皮和胃降逆祛痰；甘草、黨參補(bǔ)氣生津，健脾養(yǎng)心；丹參活血涼血；茯苓健脾祛痰；組成具有疏肝行氣，健脾養(yǎng)心，和胃降逆作用的方劑。

三眩定暈湯加減分五型：

1.肝陽上亢：癥見眩暈耳鳴，頭脹痛，每因煩勞或惱怒而頭暈頭痛加劇，急躁易怒，少寐多夢，口苦，舌紅苔薄黃，脈弦數(shù)。三眩定暈湯加鉤藤、石決明、牛膝、杜仲，便秘重用枳實(shí)，便溏加炒谷芽。

2.痰濕中阻型：癥見眩暈，頭重，胸脘痞悶，泛泛欲嘔，少食多寐，苔白膩，脈儒滑。三眩定暈湯加去柴胡、黨參，加附子、黃連、砂仁、石菖蒲，眩暈較甚，嘔吐頻繁者加代赭石。若見頭目脹痛，心煩而悸，口苦，尿赤，舌苔黃膩，脈弦滑者為“痰濁化火”，則加百部、黃連。

3.腎虛型：癥見眩暈，神疲健忘，腰膝酸軟，遺精耳鳴或帶下腰酸，失眠多夢。偏于陽虛者，四肢不溫，舌質(zhì)淡，脈弦細(xì)，三眩定暈湯去柴胡加肉桂、杜仲、附子；偏陰虛者，五心煩熱，舌質(zhì)紅，脈弦細(xì)，三眩定暈湯加知母、黃柏；腎陰陽兩虛者，則加枸杞、桑寄生、肉蓯蓉、菟絲子。

4.氣血虧虛型：癥見眩暈動(dòng)則加劇，面色蒼白，唇甲不華，心悸失眠，神疲懶言，飲食滅少，舌質(zhì)淡，脈細(xì)弱。三眩定暈湯加黃芪、當(dāng)歸。

5.瘀血內(nèi)阻型：癥見眩暈，經(jīng)常發(fā)生于腦外傷、腦血管病、中風(fēng)后遺癥患者。三眩定暈湯加當(dāng)歸、紅花、延胡、莒蒲。每日1劑，水煎服，25天為1療程。

版本記錄

2019-11-27 版本: 1.5

修復(fù)BUG
進(jìn)一步優(yōu)化