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這樣的問題很多人都會遇到,最好的辦法就是選擇你最初覺得最好得那個,因為不管是人還是事物,大家總會有一種感覺,認為后面可能會有更好的,而事實上卻不是這樣的,正是因為你可選擇的答案多了,所以你才會覺得難回答。所以,復雜的問題簡單化最好,即使將來你可能會覺得自己回答的不是最完美的,但你那時的回答卻是最正確的!
選擇困難癥實際上是焦慮癥的一種表現(xiàn),患者往往缺乏自信,從而影響他的選擇及判斷。比如在購物時,當面臨很多同類商品時,由于內心不能有明確的判斷,或者對自身的需求不是很明確時,就很難做出選擇。對于出現(xiàn)選擇困難癥,如果對日常生活并不造成嚴重的影響,不需要過多的擔心,患者可通過自我心理調節(jié)及增強自信心,來改善病情;如果選擇困難癥對生活、工作造成明確影響時,建議及時尋求心理或精神科醫(yī)生的幫助。
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