松鼠AI學(xué)習(xí)(松鼠教育培訓(xùn)學(xué)校)

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松鼠ai學(xué)習(xí)客戶端簡(jiǎn)介

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松鼠ai學(xué)習(xí)安卓版特色

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學(xué)習(xí)的最好方法是什么

1.課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣。預(yù)習(xí)能夠使你聯(lián)系以前的知識(shí)，發(fā)現(xiàn)新問(wèn)題，思考怎樣解決問(wèn)題，

能把自己理解不了的問(wèn)題帶到課堂上更好地聽(tīng)老師講解。這樣既能培養(yǎng)自學(xué)能力，又

能提高聽(tīng)講的興趣和效果。 

2.記筆記并事后整理的習(xí)慣。隨著課程內(nèi)容的增多和復(fù)雜化，記筆記有助于抓住重點(diǎn)。

如果因時(shí)間限制，課堂記的東西較零亂，那么課后還要進(jìn)行整理，使之全面、有條理。

3.課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣。因?yàn)檫z忘的規(guī)律是先快后慢，剛記住的東西最初幾小時(shí)內(nèi)遺忘速

度最快，兩天后就較緩慢。要鞏固所學(xué)知識(shí)，必須及時(shí)復(fù)習(xí)，加以強(qiáng)化，并養(yǎng)成習(xí)慣。 

4.及時(shí)改錯(cuò)的習(xí)慣。讓準(zhǔn)備一支紅筆。隨時(shí)改正自己練習(xí)本、試卷上面的錯(cuò)誤，以鮮

的紅色加深錯(cuò)誤在腦海中的印象，然后用一個(gè)本子，將這些錯(cuò)誤收集起來(lái)，用“錯(cuò)別字

舉例”、“錯(cuò)題匯編”等形式分類記載，以警示自己，避免出現(xiàn)類似錯(cuò)誤。 

5.積極閱讀、寫作的習(xí)慣。閱讀是獲取知識(shí)的主渠道，應(yīng)在反復(fù)閱讀課本內(nèi)容的基礎(chǔ)上，

廣泛吸收課外的知識(shí)和信息，養(yǎng)成積極閱讀的習(xí)慣。讀和寫都是一種嚴(yán)格的觀察、思維

和想象等認(rèn)識(shí)能力的訓(xùn)練，是互相促進(jìn)的。寫作過(guò)程還是運(yùn)用語(yǔ)言文字技巧的訓(xùn)練，所

以要養(yǎng)成勤于寫作的習(xí)慣。 

6.養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的事。要訂計(jì)劃訂要求，勤檢查嚴(yán)督促，

直到的良好習(xí)慣漸漸養(yǎng)成。

一天中最佳的學(xué)習(xí)時(shí)間

6—8點(diǎn)：機(jī)體休息完畢并進(jìn)入如興奮狀態(tài)，肝臟已將體內(nèi)的毒素全部排凈，頭腦清醒，大腦記憶力強(qiáng)，此時(shí)進(jìn)入第一次最佳記憶期。

8—9點(diǎn)：神經(jīng)興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態(tài)，心臟開(kāi)足馬力工作，精力旺盛，大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)、周密的思考能力，可以安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

10—11點(diǎn)：身心處于積極狀態(tài)，熱情將持續(xù)到午飯，人體處于第一次最佳狀態(tài)。此時(shí)為內(nèi)向性格者創(chuàng)造力最旺盛時(shí)刻，任何工作都能勝任，此時(shí)虛度實(shí)在可惜。

12點(diǎn)：人體的全部精力都已調(diào)動(dòng)起來(lái)。全身總動(dòng)員，需進(jìn)餐。此時(shí)對(duì)酒精仍敏感。午餐時(shí)一桌酒席后，對(duì)下半天的工作會(huì)受到重大影響。

13—14點(diǎn)：午飯后，精神困倦，白天第一階段的興奮期已過(guò)，精力消退，進(jìn)入24小時(shí)周期中的第二低潮階段，此時(shí)反應(yīng)遲緩，有些疲勞，宜適當(dāng)休息，最好午睡半到一小時(shí)。

15—16點(diǎn)：身體重新改善，感覺(jué)器官此時(shí)尤其敏感，精神抖擻，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好，可以合理安排一些需“永久記憶”的內(nèi)容記憶。工作能力逐漸恢復(fù)，是外向性格者分析和創(chuàng)造最旺盛的時(shí)刻，可以持續(xù)數(shù)小時(shí)。

17—18點(diǎn)：工作效率更高，體力活動(dòng)的體力和耐力達(dá)一天中的最高峰時(shí)期，試驗(yàn)顯示，這段時(shí)間是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)期。

19—20點(diǎn)：體內(nèi)能量消耗，情緒不穩(wěn)，應(yīng)休息。

20—21點(diǎn)：大腦又開(kāi)始活躍，反應(yīng)迅速，記憶力特別好，直到臨睡前為一天中最佳的記憶時(shí)期（也是最高效的）。

22—24點(diǎn)：睡意降臨，人體準(zhǔn)備休息，細(xì)胞修復(fù)工作開(kāi)始。