開心貼貼是一款貼畫小游戲,充滿了故事性和趣味性,激發(fā)孩子的游戲興趣和學(xué)習(xí)欲望,引導(dǎo)孩子主動留心周邊環(huán)境以及事物的特點,增強孩子的創(chuàng)造能力和想象力,還能解壓,現(xiàn)在小孩課業(yè)負(fù)擔(dān)重,休閑之余還能益智快來一起貼貼畫吧!
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1、保護(hù)心臟
我們都知道壓力大的時候?qū)ξ覀冃那橛芯薮蟮挠绊,很容易的?dǎo)致血壓升高、心臟病的發(fā)生。國外有關(guān)組織研究顯示,多放松心情能夠有效的緩解壓力,有助于保護(hù)心臟的健康。
2、降低得感冒的風(fēng)險
卡內(nèi)基?梅隆大學(xué)心理學(xué)教授謝爾登?科恩研究發(fā)現(xiàn),長期壓力超過1個月,但不到6個月,使人得感冒的風(fēng)險翻倍。研究顯示,壓力會降低人體對抗炎癥的能力。因此,放松減壓也會降低得感冒的風(fēng)險。
3、增進(jìn)記憶
通過小鼠試驗發(fā)現(xiàn),長期壓力會損傷大腦前額皮質(zhì),該部位涉及到抽象思維和認(rèn)知分析。之前對小鼠的另一項研究發(fā)現(xiàn),壓力驟增會對大腦涉及記憶和學(xué)習(xí)的中心部位產(chǎn)生損傷。還有一些研究發(fā)現(xiàn),壓力會增加大腦特定蛋白質(zhì)的數(shù)量,很可能加重認(rèn)知障礙癥癥狀。
4、降低中風(fēng)風(fēng)險
英國劍橋大學(xué)的的某項研究證實,能夠有效處理壓力的人,其中風(fēng)的危險性比一般人降低百分之二十左右。還有一項研究表明找保姆果 果老師131 6262 1096,在中高層的職務(wù)中,男子以為心理壓力導(dǎo)致中風(fēng)的危險性提高了十個百分點。
養(yǎng)生常識放松對身體健康的10大好處
5、免遭抑郁侵?jǐn)_
據(jù)《時代》周刊報道,研究顯示,長期壓力會殺死海馬體的腦細(xì)胞,甚至使新的腦細(xì)胞無法生成,海馬體被認(rèn)為是大腦中感情和記憶中心的部分。一個人體內(nèi)如果壓力激素皮質(zhì)醇長期存在,則會降低血清胺和多巴胺的含量,這就會導(dǎo)致抑郁的出現(xiàn)。
6、有助更好地做決定
當(dāng)人們處于壓力之下時,不利于把問題考慮清楚。2012年一項研究發(fā)現(xiàn),壓力確實能改變?nèi)藗儗︼L(fēng)險的權(quán)衡,使人們在面臨重大挾擇時無法倣出正確的決走。
7、保持面條身材
壓力會使人難以抗拒美食的誘惑。壓力激素皮質(zhì)醇會使人胃口大幵。因此放松減壓,也會使人輕易抵御高脂高糖食物的誘惑,從而有助保持身材。
8、減少粉刺出現(xiàn)
壓力大的時候,會嚴(yán)重影響皮膚油脂的分泌量增加。最終導(dǎo)致毛孔堵塞,引起粉刺的問題。有關(guān)研究發(fā)現(xiàn),牛皮癬也可壓力有關(guān)。如果牛皮癬的人經(jīng)常冥思,能夠使得牛皮癬更快的消失。
1、適當(dāng)?shù)挠螒蚧顒樱梢詭Ыo孩子帶來快樂、愉悅的情緒,發(fā)展樂觀進(jìn)取的個性,對情緒發(fā)展方面有著良好的影響。
2、玩游戲需要孩子的參與到活動當(dāng)中去,而這種活動也恰恰給孩子提供了運動的機會,身體方面得到鍛煉,在生理發(fā)展方面更加健康。
3、游戲還可以拓展兒童的知識面,在玩中能增長見識,啟發(fā)孩子的想像力和創(chuàng)造力,使其心智得到良好的發(fā)展。
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