趣味賽跑

趣味賽跑游戲是一款非常搞怪有趣的賽跑游戲，比賽您的對手，在他們的賽道上扔障礙物，在您的賽道上扔助推器！ 別忘了，它很容易上手，但很難掌握！喜歡就不要等待了，快來下載體驗吧！

時間賽跑手游 6.0 安卓單機(jī)版

類型：休閑益智大�。�119.8M語言：中文時間：6-16評分：10.0

趣味賽跑介紹

趣味賽跑是一款十分優(yōu)秀的跑酷類動作闖關(guān)游戲。在這款游戲中玩家們將會享受屬于自己的跑步大冒險。運用自己的力量去對抗一切危機(jī)。只要你細(xì)心和大膽就能夠在奔跑過程之中有所收獲！馬上開啟屬于你的跑酷大冒險吧！絢爛的場景一定會讓你挪不開眼！

趣味賽跑特點

1.精致的游戲畫風(fēng)，配上動感的音樂，開始有趣的跑步比賽

2.單機(jī)游戲，隨時隨地想玩就玩，空閑的時間就可以來一把跑步比賽

3.每一關(guān)的難度和場景都是不一樣的，給用戶最棒的游戲體驗

趣味賽跑特色

1、通過不斷的闖關(guān)，這樣就可以獲得更多的獎勵，不斷的提升自己角色的屬性哦；

2、卡通風(fēng)格的畫面，看起來也是非常的清爽的，給你帶來更多全新的挑戰(zhàn)哦；

3、各種不同的任務(wù)需要你去完成，指尖之上的挑戰(zhàn)，在闖關(guān)之中獲得更多的歡樂；

賽跑的要領(lǐng)在哪？

一、跑步的正確姿勢：

首先，人的左腳要學(xué)會利用右腳掌的蹬力躍出約90厘米左右，前腳掌先著地，身體重心前移，兩臂前后自然擺動，向前擺臂時大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約10厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。

二、跑步的方法：

身體先停止擺動，左腳向前大半步，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢，跑步的第一步一定要躍出去，跑步過程中要根據(jù)實際情況調(diào)整落腳姿態(tài)前掌跑、全掌跑以及后掌跑，要注意靠腿和放臂的一致性。

三、跑步技巧：

1、頭和肩

跑步動作要領(lǐng)——保持頭與肩的穩(wěn)定。頭要正對前方，除非道路不平，不要前探，兩眼注視前方。肩部適當(dāng)放松，避免含胸。動力伸拉——聳肩。肩放松下垂，然后盡可能上聳，停留一下，還原后重復(fù)。

2、臂與手

跑步動作要領(lǐng)——擺臂應(yīng)是以肩為軸的前后動作，左右動作幅度不超過身體正中線。手指、腕與臂應(yīng)是放松的，肘關(guān)節(jié)角度約為90度。前擺時稍向內(nèi)，后擺時稍向外。

動力伸拉——抬肘擺臂。兩臂一前一后成預(yù)備起跑姿勢，后擺臂肘關(guān)節(jié)盡量抬高，然后放松前擺。隨著動作加快時越抬越高。

3、軀干與髖

跑步動作要領(lǐng)——從頸到腹保持直立，而非前傾（除非加速或上坡）或后仰，這樣有利于呼吸、保持平衡和步幅。軀干不要左右搖晃或上下起伏太大。腿前擺時積極送髖，跑步時要注意髖部的轉(zhuǎn)動和放松。動力伸拉——弓步壓腿。兩腿前后開立，與肩同寬，身體中心緩慢下壓至肌肉緊張，然后放松還原。軀干始終保持直立。

4、腰

跑步動作要領(lǐng)——腰部保持自然直立，不宜過于挺直。肌肉稍微緊張，維持軀干姿勢，同時注意緩沖腳著地的沖擊。

動力伸拉——體前屈伸。自然站立，兩腳開立，與肩同寬。軀干緩慢前屈至兩手下垂至腳尖，保持一會兒，然后復(fù)原。

5、大腿與膝

跑步動作要領(lǐng)——大腿和膝用力前擺，而不是上抬。腿的任何側(cè)向動作都是多余的，而且容易引起膝關(guān)節(jié)受傷，因此大腿的前擺要正。動力拉伸——前弓身．兩腳站距同髖寬．雙手放在頭后．從髖關(guān)節(jié)屈體向前．保持腰背挺直，直到股二頭肌感到緊張。

6、小腿與跟腱

動力伸拉——撐壁提踵。面向墻壁約1米左右站立，兩臂前伸與肩同寬，手撐壁。提踵，再放下，感覺小腿和跟腱緊張。