專心學(xué)習(xí)app

專心學(xué)習(xí)app是一款幫助提升工作學(xué)習(xí)效率、保持專注的時(shí)間管理軟件。清晰直觀的屏幕使用時(shí)間統(tǒng)計(jì)，讓你更好的進(jìn)行時(shí)間管理與規(guī)劃；極簡的番茄鐘計(jì)時(shí)，讓你杜絕分心高效完成學(xué)習(xí)任務(wù)；多維度數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)圖表，記錄你每次的努力與進(jìn)步，趕快來東坡下載站體驗(yàn)試用吧！

專心學(xué)習(xí)app簡介

專心學(xué)習(xí)app是一款可以幫助用戶獲取高效率的學(xué)習(xí)自律管理軟件，幫助用戶養(yǎng)成亮的日常生活習(xí)慣，并且培養(yǎng)高效率并且專注沒想時(shí)間！同時(shí)根據(jù)每天的日常行程以及突發(fā)事件以及重大事件制定相應(yīng)的形成！

專心學(xué)習(xí)app功能特色

【手機(jī)時(shí)間】

統(tǒng)計(jì)手機(jī)每日平均使用時(shí)長、最長使用時(shí)間、解鎖次數(shù)、最頻繁使用時(shí)段、常用應(yīng)用及應(yīng)用使用時(shí)長分布等情況，輕松了解每日玩手機(jī)時(shí)間，科學(xué)時(shí)間管理，防止手機(jī)沉迷；

【專注計(jì)時(shí)】

學(xué)霸專注計(jì)時(shí)，讓你越專注越優(yōu)秀，避免手機(jī)干擾更快進(jìn)入工作學(xué)習(xí)狀態(tài)，提升效率告別拖延癥；

【數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)】

科學(xué)全面了解自己專注狀態(tài)與時(shí)間，幫你記錄下努力堅(jiān)持過的點(diǎn)點(diǎn)滴滴；

【自律打卡】

明日復(fù)明日，明日何其多，給自己設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)，堅(jiān)持打卡，逐漸培養(yǎng)好習(xí)慣，認(rèn)真對(duì)待每一天；

專心學(xué)習(xí)app軟件亮點(diǎn)

1.多種提醒方式自行選擇「聲音，震動(dòng)，通知，手環(huán)......」

2.高度自定義番茄時(shí)鐘屬性「工作休息時(shí)長，主題色，備注......」

3.專注時(shí)控制播放/屏幕常亮/通知屏蔽

專心學(xué)習(xí)app版本新特性

1.修復(fù)應(yīng)用安全問題；

2.修復(fù)部分報(bào)錯(cuò)問題；

怎樣進(jìn)行有效的時(shí)間管理?

一、設(shè)立明確的目標(biāo)

時(shí)間管理的目的是讓你在最短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)更多你想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。把今年度的4到10個(gè)目標(biāo)寫出來，找出一個(gè)核心目標(biāo)，并依次排列重要性，然后依照你的目標(biāo)設(shè)定詳細(xì)的計(jì)劃，并依照計(jì)劃進(jìn)行。

二、學(xué)會(huì)列清單

把自己所要做的每一件事情都寫下來，列一張總清單，這樣做能讓你隨時(shí)都明確自己手頭上的任務(wù)。在列好清單的基礎(chǔ)上進(jìn)行目標(biāo)切割。

將年度目標(biāo)切割成季度目標(biāo)，列出清單，每一季度要做哪一些事情

將季度目標(biāo)切割成月目標(biāo)，并在每月初重新再列一遍，遇到有突發(fā)事件而更改目標(biāo)的情形時(shí)及時(shí)調(diào)整過來

每一個(gè)星期天，把下周要完成的每件事列出來

每天晚上把第二天要做的事情列出來。

三、做好“時(shí)間日志”

你花了多少時(shí)間在哪些事情，把它詳細(xì)地，記錄下來，每天從刷牙開始，洗澡，早上穿衣花了多少時(shí)間，早上搭車的時(shí)間，平上出去拜訪客戶的時(shí)間，把每天花的時(shí)間一一記錄下來，做了哪些事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時(shí)間。當(dāng)你找到浪費(fèi)時(shí)間的根源，你才有辦法改變。

四、制訂有效的計(jì)劃

絕大多數(shù)難題都是由未經(jīng)認(rèn)真思考慮的行動(dòng)引起的。在制訂有效的計(jì)劃中每花費(fèi)1小時(shí)，在實(shí)施計(jì)劃中就可能節(jié)省3-4小時(shí)，并會(huì)得到更好的結(jié)果。如果你沒有認(rèn)真作計(jì)劃，那么實(shí)際上你正計(jì)劃著失敗。

五、遵循20:80定律

用你80%的時(shí)間來做20%最重要的事情。生活中肯定會(huì)有一些突發(fā)困擾和迫不及待要解決的問題，如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情，那表示你的時(shí)間管理并不理想。一定要了解，對(duì)你來說，哪些事情是最重要的，是最有生產(chǎn)力的。成功者往往花最多時(shí)間在做最重要但不是最緊急的事情，而一般人往往將緊急但不重要的事放在第一位。因此，必須學(xué)會(huì)如何把重要的事情變得緊急。

六、安排“不被干擾”時(shí)間

假如你每天能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾地思考一些事情，或是做一些你認(rèn)為最重要的事情，這一個(gè)小時(shí)可以抵過你一天的工作效率，甚至可能比三天的工作效率還要好。

七、確立個(gè)人的價(jià)值觀

假如價(jià)值觀不明確，就很難知道什么對(duì)你是最重要的，當(dāng)你的價(jià)值觀不明確時(shí)，就無法做到合理地分配時(shí)間。時(shí)間管理的重點(diǎn)不在管理時(shí)間，而在于如何分配時(shí)間。你永遠(yuǎn)沒有時(shí)間做每件事，但永遠(yuǎn)有時(shí)間做對(duì)你來說最重要的事。

八、嚴(yán)格規(guī)定完成期限

巴金森(C.Noarthcote Parkinson)在其所著的《巴金森法則》中寫下這段話“你有多少時(shí)間完成工作，工作就會(huì)自動(dòng)變成需要那么多時(shí)間�！比绻�你有一整天的時(shí)間可以做某項(xiàng)工作，你就會(huì)花一天的時(shí)間去做它。而如果你只有一小時(shí)的時(shí)間可以做這項(xiàng)工作，你就會(huì)更迅速有效地在一小時(shí)內(nèi)做完它。

九、學(xué)會(huì)充分授權(quán)

列出你目前生活中所有覺得可以授權(quán)的事情，把它們寫下來，找適當(dāng)?shù)娜藖硎跈?quán)。

十、同類的事情最好一次做完

假如你在做紙上作業(yè)，那段時(shí)間都做紙上作業(yè);假如你是在思考，用一段時(shí)間只作思考;打電話的話，最好把電話累積到某一時(shí)間一次把它打完。當(dāng)你重復(fù)做一件事情時(shí)，你會(huì)熟能生巧，效率一定會(huì)提高。