簡(jiǎn)悅喝水a(chǎn)pp

簡(jiǎn)悅喝水a(chǎn)pp是一款簡(jiǎn)約的喝水提醒軟件，這款簡(jiǎn)悅喝水絕對(duì)是你必備的喝水神器！100%免費(fèi)！用戶下載就能夠直接進(jìn)行喝水記錄，沒有絲毫廣告，界面也是超級(jí)清爽，能夠有效的滿足用戶喝水記錄的需求，非常棒。

簡(jiǎn)悅喝水a(chǎn)pp介紹

你每天都喝了足夠的水嗎？

你是否經(jīng)常忘記喝水？

簡(jiǎn)悅喝水可以智能地提醒你每天喝水。有了它，你的身體可以時(shí)刻保持充足的水分，還可以幫你養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣，讓你輕松保持健康。

只需要輸入你的性別、體重，你所在地的天氣以及你個(gè)人的運(yùn)動(dòng)頻率，簡(jiǎn)悅喝水就可以智能地計(jì)算出你每天所需的科學(xué)飲水量。

這款簡(jiǎn)悅喝水不僅可以在你需要攝入水分時(shí)提醒你喝水，還能追蹤并記錄你的每日飲水量。達(dá)成每日喝水目標(biāo)，還可以獲得有趣的成就勛章，快來(lái)試試吧！

喝水的好處

保持身體健康并有助于減肥

擁有更好的皮膚

有助于肌肉的增長(zhǎng)與恢復(fù)

有助于身體的排毒

增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化

智能的提醒功能

– 免打擾功能，你在小憩或睡眠時(shí)不會(huì)收到提醒

– 自定義提醒功能，達(dá)成每日目標(biāo)后，你可以自由選擇是否繼續(xù)接收提醒

多樣化的提醒類型

– 定時(shí)提醒：根據(jù)每日設(shè)定的時(shí)間提醒喝水

– 間隔提醒：根據(jù)設(shè)定的時(shí)間間隔提醒喝水

直觀的圖表記錄

– 記錄你的每日飲水量

– 分析你每日、每周、每月及每年的飲水?dāng)?shù)據(jù)

– 追蹤你的喝水記錄

每日喝水記錄

– 簡(jiǎn)潔直觀的界面，簡(jiǎn)單好用

– 多樣的飲品菜單，約20種飲品供你選擇

– 自定義每日喝水目標(biāo)

– 自定義杯子的外觀和容量

– 解鎖成就徽章，享受喝水樂(lè)趣

– 根據(jù)體重和性別智能地計(jì)算出你每日所需的飲水量

– 通過(guò)登錄微信賬號(hào)來(lái)備份和恢復(fù)數(shù)據(jù)

喝水的好處和重要性是什么?

水會(huì)促進(jìn)新陳代謝，并且會(huì)讓人有飽腹感。減肥的人可以用水代替滿是熱量的飲料，飯前喝一杯水能讓你產(chǎn)生飽腹感。多喝水有助于新陳代謝，特別是當(dāng)杯子比較涼的時(shí)候。身體會(huì)使喝下去的水溫上升，在這個(gè)過(guò)程中會(huì)燃燒一些額外的熱量。

水能滋養(yǎng)皮膚：脫水時(shí)細(xì)紋和皺紋會(huì)更深。水是大自然天然的美顏霜。喝水能夠滋潤(rùn)皮膚細(xì)胞并且使它豐盈起來(lái)，讓你的臉看起來(lái)更年輕。水還能清除雜質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)和血液流動(dòng)，幫助肌膚煥發(fā)水潤(rùn)光彩。

喝水注意事項(xiàng)

一天8杯水，就是1500~1700毫升水，要養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣。還要注意，飲水的時(shí)候要少量多次，每次一杯水，在半個(gè)小時(shí)以內(nèi)喝完，這些都是健康素養(yǎng)推薦的，不要等口渴難忍時(shí)，咕咚咕咚的灌一肚子。

身體缺水的時(shí)候，各種生理功能都是下降的，突然要讓身體處理到那么多的水分，身體一下也難以適應(yīng)。就像地已經(jīng)干旱了很久，突然又遭到水澇，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如和風(fēng)細(xì)雨滋潤(rùn)的效果好，所以推薦半小時(shí)以內(nèi)喝完一杯水。

官方介紹

這款簡(jiǎn)悅喝水是智能的喝水提醒軟件，保證你及時(shí)補(bǔ)充水分，也是你健康生活的小幫手�？靵�(lái)免費(fèi)下載這款軟件并分享給你的家人和朋友吧！讓他們加入你，一起養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣！歡迎你將寶貴的建議反饋給我們，你的建議和需求是我們進(jìn)步的動(dòng)力！

更新日志

最流暢的用戶體驗(yàn)