i專業(yè)健身

健身在如今的大城市里面是很多的朋友都是非常的在意的問題，更多的手機上的健身軟件開始流行起來了，那么現(xiàn)在就可以試試下面的這款i專業(yè)健身蘋果版！

i專業(yè)健身ios越獄版介紹

健身+ 臨 是一款出眾的條理分明的應用程序，為塑形、健身和力量舉重鍛煉預設了各種計劃！操作界面通俗易懂，讓每個人都能充分利用應用程序的運動數(shù)據(jù)庫，數(shù)據(jù)庫包含了各種相關(guān)的肌肉群。取得更多驚人的成果，隨時隨地帶上它一起健身！

i專業(yè)健身怎么樣

i專業(yè)健身ios版特色功能

-超過80種鍛煉，為每日鍛煉提供視頻支持。

-各主要肌肉群最常使用的重量訓練練習清單。

-每種練習的配圖文字指導。

-運動數(shù)據(jù)庫，每次更新都有新的延展，以及應用程序改進。

- 可保存與跟蹤各個你執(zhí)行的鍛煉的體重和重復次數(shù)。

- 每個鍛煉附帶有關(guān)訓練肌群的額外照片。

- 針對恁的鍛煉進展的交互圖表：績效，體重及重復次數(shù)

- 可保存所有你執(zhí)行的鍛煉的歷史記錄。

- 支持音頻的內(nèi)置計時器，時間間隔：30s、45s、60s、90s、120s、180s

- 內(nèi)置日歷：自動記錄你所有的鍛煉天數(shù)。

- 可從你的相冊添加照片至你的自定義鍛煉。

- 可刪除自定義鍛煉里的照片及改變它們。

- 可選擇英鎊及公斤。

健身+ 臨 專注于三個主要類別

-運動，提供最相關(guān)的、最重要的練習。

-健身，提供每周2天、3天、4天所需的預設計劃。

-定制，你可以自行添加健身計劃。

主要的肌肉群：

-腹部

-背部

-二頭肌

-小腿

-胸部

-前臂

-腿部

-肩部

-三頭肌

預設計劃，適用于：

-塑形

-健身

-力量舉重

定制運動計劃：

-設置你每天的運動計劃

-添加運動

-添加練習至運動

-按照你的需求歸類運動