可以分享心情的app(約讀app)

自己的喜怒哀樂需要和大家分享，無論你是悲傷還是開心總有人愿意聆聽你的故事，分享心情的app把你的故事分享給他人，交流思想。

心本體會陷入到對自己本體不能理解的狀態(tài)中，因為心能產(chǎn)生任何想法，不能分出對錯，不能分出自己。

可以分享心情的app介紹

一款分享閱讀心得和心情感悟的社交軟件，是一個閱讀、社交雙平臺，分為心情/書評/自由寫作三大類別，人們可以在這里分享自己的心得和故事。同時，可以在閱讀書籍過程中，與人們分享讀書感悟，交流思想，在閱讀和寫作里產(chǎn)生共鳴。

是什么在影響一個人的心情？

影響一個人之內(nèi)心心情變化的因素，只有兩種：

內(nèi)在——個人因素的影響：

個人包括：個體條件、情結(jié)信息、情感、思想、觀念、心境位置、意念的掌控、心理與生理的需求等等。

外在——環(huán)境因素的影響：

環(huán)境包括：感覺器官接收的信號——色彩、聲音、時間、地點、事件的引發(fā)，以及生理方面——化合物、氣味或藥物對體內(nèi)器官的作用等等。如：

顏色會影響心情。心理學家們研究發(fā)現(xiàn),人類的心情與色彩之間有著十分密切的關(guān)系。一個人對色彩的選擇，隱含著個性方面的許多信息。

如何調(diào)整好自己的心態(tài)？

一。是欲望不要太高。欲望無止境，欲望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態(tài)就越容易失衡。

二。是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就會“人比人，氣死人�！比绻�跟下崗工人比待遇，跟農(nóng)民兄弟比收入，跟先進人物比貢獻，心態(tài)就能平衡，怨氣就自然消了。

三。是要學會忘記。不要對過去的事耿耿于懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢。中國科學院院士裘法祖有一句座右銘，“做人要知足，做事要知不足，做學問要不知足。”這既是他的一種超然的人生境界，也是檢驗我們心態(tài)好不好的一面鏡子，不妨經(jīng)常照一照，看看自己的心態(tài)是否調(diào)整好了。