更新:2021-12-31 10:17
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作為父母,我們知道是搖籃曲入睡的幼兒很有效的方法。
可以定時(shí)功能自動(dòng)關(guān)閉指定的時(shí)間后應(yīng)用程序,并用幻燈片選項(xiàng),應(yīng)用程序可以自動(dòng)播放下一首催眠曲。
溫柔的海浪聲和鳥兒的鳴叫將讓你的孩子停止哭鬧并迅速入睡。
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科學(xué)的入睡方法
寶寶怎么哄睡?
1、抱睡
有些寶寶喜歡媽媽或者爸爸抱著,才能入睡。其實(shí)是因?yàn)閷殞氃趮寢尪亲永锏臅r(shí)候就是一種被包裹的感覺,所以,被抱著的時(shí)候,他們感受到的就和自己在媽媽肚子里一樣溫暖。這樣能讓他們更有安全感,自然睡得也比較安穩(wěn)。
不過,生活中,很多長(zhǎng)輩都認(rèn)為不能這樣一直抱著寶寶入睡,養(yǎng)成不好的習(xí)慣,這樣會(huì)很辛苦的。的確,不能長(zhǎng)期這樣抱著寶寶入睡,容易讓寶寶養(yǎng)成依賴的心理。不過,適當(dāng)?shù)谋是可以的。這樣,可以給寶寶更多的安全感。
2、奶睡
奶睡,可以說是媽媽們很喜歡用也是很管用的一種哄睡方式了。當(dāng)寶寶還興奮不已或者半夜驚醒、哭鬧不止的話,媽媽們只要讓寶寶喝奶,寶寶就會(huì)立刻安靜下來,快速入睡了。
奶睡雖然很管用,但是,還是不建議寶媽們頻繁使用這種方式的。首先,奶睡后,一般不會(huì)再清潔寶寶的牙齒,很容易出現(xiàn)齲齒。其次,寶寶習(xí)慣了奶睡后,將來想要斷夜奶就會(huì)很困難了。
3、使用安撫奶嘴
安撫奶嘴也是現(xiàn)在的媽媽們比較喜歡用的。寶寶通過吸吮奶嘴能夠獲得安全感、滿足感。不管是平時(shí)的哭鬧還是入睡,給寶寶安撫奶嘴后,寶寶往往很容易安靜下來。
不過,媽媽在給寶寶使用安撫奶嘴的時(shí)候,注意時(shí)間不要太長(zhǎng),等寶寶安靜或者入睡以后,建議就要拿走了,以免寶寶太過依賴安撫奶嘴。另外,有些寶寶是不喜歡安撫奶嘴的,這時(shí)候媽媽們就要強(qiáng)迫寶寶使用了。
雖然,媽媽可以通過上面3種方式哄寶寶入睡,不過最好的方式還是要讓寶寶學(xué)會(huì)自主入睡。
首先,要讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間。可以將洗澡作為玩耍和睡覺的界線,讓寶寶養(yǎng)成一種意識(shí),洗完澡就應(yīng)該開始進(jìn)入睡眠時(shí)間了。擁有一個(gè)好的作息習(xí)慣是非常重要的。
其次,寶寶睡覺時(shí)驚醒或哭鬧時(shí),要懂得正確處理。媽媽要先看看是什么原因引起寶寶哭鬧的,如果是大小便、生病、饑餓的話,就要立即處理,如果不是的話,媽媽就不要急于使用上面3種方法了,可以輕輕拍拍寶寶的背、柔聲哄哄,讓寶寶重新入睡。
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