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更新:2016-09-26 10:4
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想要科學(xué)運(yùn)動(dòng)減肥就需要合理的進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)配合,運(yùn)動(dòng)飲食管理app可以幫助用戶(hù)詳細(xì)的計(jì)算所有的食物攝取的卡路里,和需要多少的運(yùn)動(dòng)量才能夠消耗這些卡路里。
1.桌面小工具顯示當(dāng)日攝入卡路里,隨時(shí)提醒用戶(hù)
2.設(shè)定每日攝入限額,超出限額提醒
3.快速添加每日數(shù)據(jù),三餐列表一目了然.
4.輸入身高,體重,快速得出身體狀況和推薦建議
5.上千種食品,供用戶(hù)選擇
世界沒(méi)有所謂快速減肥方法,快速的減肥往往帶來(lái)快速的反彈。也沒(méi)有萬(wàn)能的減肥產(chǎn)品和減肥藥,最有效的健康的減肥方法就是通過(guò)適當(dāng)?shù)臒崃康呢?fù)平衡來(lái)實(shí)現(xiàn)。在考慮如何減肥的時(shí)候最好的方法就是計(jì)算就是每日攝入每日的減肥食譜的總熱量。食物熱量總和應(yīng)該小于 運(yùn)動(dòng)消耗熱量+身體基礎(chǔ)代謝熱量之和。
– 設(shè)定個(gè)人目標(biāo)(減重、增重、保持體重)
– 龐大的卡路里表格包含所有食品的營(yíng)養(yǎng)信息
– 營(yíng)養(yǎng)追蹤器能夠針對(duì)早午餐等提供全面的膳食記錄信息
– 追蹤記錄您的卡路里、碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪
– 創(chuàng)建餐點(diǎn)和菜譜,添加您喜愛(ài)的內(nèi)容或是輸入沒(méi)有列出的食物
– 復(fù)制條目快遞添加記錄
– 使用內(nèi)置的條碼掃描器來(lái)快速搜索食物
– 記錄您的運(yùn)動(dòng)、瘦身和一般活動(dòng)
– 使用卡路里計(jì)算器來(lái)查看所消耗的卡路里
小編簡(jiǎn)評(píng):卡路里計(jì)算器專(zhuān)業(yè)的為
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運(yùn)動(dòng)讓身體更加的健康,運(yùn)動(dòng)軟件幫助大家記錄跑步數(shù)據(jù),GPS定位技術(shù),精確追蹤運(yùn)動(dòng)軌跡。運(yùn)動(dòng)軟件app
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