更新:2021-06-19 08:23
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心理健康不容忽視,如果你的心理有問題就要及時的去進行處理,抑郁癥的表現(xiàn)測試軟件幫助大家去進行測試,全方位的進行評估,了解心理健康狀態(tài)。
你的笑是真的開心嗎?你是否時常深陷在情緒的泥塘里無法自拔?你是否持續(xù)性的情緒低落、失眠?你是否想向外界求助卻不知如何開口?抑郁癥心理測試是一款專為關(guān)注自我、關(guān)注心理健康的用戶而開發(fā)的軟件,無論你是長期不快樂,深受抑郁情緒困擾的,還是懷疑自身是否有抑郁、焦慮癥,亦或是希望走出負面情緒的,我們將提供專業(yè)的心理健康測評。
【專業(yè)測評】以專業(yè)的心理健康測試量表之一《抑郁自評量表》為依據(jù),科學(xué)的從生理和精神兩個層面,為你提供專業(yè)的測試分析報告,為你區(qū)分抑郁癥情緒和抑郁癥,破除抑郁的3大誤區(qū),為你提供專業(yè)的抑郁自助手冊;
【心理體檢】抑郁測試、焦慮測試、孤獨癥測試、原色家庭底色測試等以圍繞抑郁風(fēng)險展開的心理測試,為你的心理健康做個體檢;不讓你的壞情緒牽著你走。
【測評類型豐富】多類心理健康測評,有關(guān)乎職場的職業(yè)性格測評、職場競爭力測評,有發(fā)掘你的人格魅力的人格魅力評估、智商檢測器;還有為你提供專業(yè)的愛情測評、異性魅力評估等。你的需求我們都有。
【趣味測試】還有衣品測試、愛情測試等趣味性等你一起來測!讓你更了解自己!
心理壓力測試、消極思維模式評估、抑郁傾向評估、焦慮傾向測評,原生家庭影響評估等以圍繞抑郁風(fēng)險展開的心理測試,為你的心理健康做個體檢;不讓你的壞情緒牽著你走。
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三分鐘呼吸空間、生活冥想、身體冥想等讓你更好的釋放心理壓力。對于每個陷入抑郁、焦慮、恐慌情緒的人,別害怕!我們和世界都愛著你!
1、你是否一直感到傷心或悲哀?
是的(1分) 不是(0分)
2、是不是總在懷念著以往的美好感傷現(xiàn)在的悲傷?
是的(1分) 不是(0分)
3、你是否感到前景渺茫?
是的(1分) 不是(0分)
4、是否總覺得困難太多,怕自己克服不了?
是的(1分) 不是(0分)
5、你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?
是的(1分) 不是(0分)
6、這段時間總在貶低自己抬高他人?
是的(1分) 不是(0分)
7、你是否覺得力不從心或自嘆不如別人?
是的(1分) 不是(0分)
8、是否覺得自己總在關(guān)鍵的時候差人一等?
是的(1分) 不是(0分)
9、你是否對任何事都自責(zé)?
是的(1分) 不是(0分)
10、這段時間是否覺得自己做了很多對不起朋友的事?
是的(1分) 不是(0分)
11、你是否在做決定時猶豫不決?
是的(1分) 不是(0分)
12、是否總在關(guān)鍵的時候止步不前?
是的(1分) 不是(0分)
13、這段時間你是否一直處在憤怒和不滿狀態(tài)?
是的(1分) 不是(0分)
14、你是否常常有患得患失的感覺?
是的(1分) 不是(0分)
15、你對事業(yè)、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?
是的(1分) 不是(0分)
16、你常常覺得很無聊?
是的(1分) 不是(0分)
17、你是否感到一蹶不振,做事情毫無動力?
是的(1分) 不是(0分)
18、你覺得任何的事物都不能引起你想動的欲望?
是的(1分) 不是(0分)
19、你是否意味自己已衰老或是去魅力?
是的(1分) 不是(0分)
20、你覺得自己總是比不過他人,沒有獨特的特點?
是的(1分) 不是(0分)
21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴飲暴食?
是的(1分) 不是(0分)
22、你會挑食嗎?
是的(1分) 不是(0分)
23、你是否患有失眠癥或整天感到體力不支、昏昏欲睡?
是的(1分) 不是(0分)
24、你是否常常覺得精神恍惚?
是的(1分) 不是(0分)
25、你是否喪失了對性的興趣?
是的(1分) 不是(0分)
26、你覺得異性對你來說就像同性一般沒有差別?
是的(1分) 不是(0分)
27、你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康?
是的(1分) 不是(0分)
28、你是否常常自認自己是哪一個角色?
是的(1分) 不是(0分)
29、你是否認為生存沒有價值,或生不如死?
是的(1分) 不是(0分)
30、你常常覺得生無可戀?
是的(1分) 不是(0分)
最后得分:
A(0~4分)B(5~10分)C(11~20分)D(21~25分)E(25~30分)
【測試結(jié)果揭曉】
你的答案為A:沒有抑郁癥
你很健康,很開朗,周圍的朋友都很喜歡你這樣的個性,是他們獲取正能量的來源之一,繼續(xù)保持這樣的心態(tài)下去,你會活得更快樂。
你的答案為B:偶爾有抑郁情緒
不要緊張,你只是有這樣的情緒而已,并非是真正的抑郁癥,這只是正常的心理情緒。但你要注意了,不能繼續(xù)在加深這樣的情緒了,不然真的會變成抑郁癥的,盡可能的想一些好的事情,和開心的事情,找一些自己感興趣的事情來做。
你的答案為C:有輕度抑郁癥
偶爾自卑的你,對事有點不太自信,總在不斷地貶低自己,卻沒有看到自己的優(yōu)點,這樣的心理是不對的。趁現(xiàn)在你的抑郁癥還未加深,趕緊改變這樣的想法,在一定的程度上多給自己一點自信,相信自己,從多方面看看自己的優(yōu)點。
你的答案為D:有中度抑郁癥
對事不自信,總在關(guān)鍵的時候掉鏈子,害怕自己做不成事的你,總是覺得自己差人一等,覺得自己就是做不成功任何事情的想法是不對的,你應(yīng)該改變這樣的想法,很多時候只要你自信一點就可以成功,只要邁出你勇氣的一步,你就會發(fā)現(xiàn),其實自己也不是那么差的。
你的答案為E:有嚴重抑郁癥
有嚴重抑郁癥的你,害怕與外界接觸,一旦接觸你就會覺得自己很自卑,覺得他人看不起自己。你應(yīng)該多接觸外界,在一定的程度上多多于他人接觸,你會發(fā)現(xiàn)其實外界也不是那么可怕的,你自己也不是那么的一無是處,其實你的存在也是很重要的。
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現(xiàn)在社會的年輕人心理抑郁是很多的,那么這些人是否有你?下面這些app都是可以測試的,并且有些app測試有著很多分類,真抑郁和假抑郁的區(qū)別一下就知曉,快來測一測你的抑郁程度!測試抑郁程度的問卷讓你更快調(diào)整自己
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