這是一篇了解自己的情緒課件ppt，非常的適合作為調(diào)控情緒的主題班會使用，該ppt共有22頁，通過種種事列來講述消極的情緒能給人們帶來深大的危害，對于正處于成長階段的初中生來說是非常重要的，又需要的同學(xué)老師們可以來下載！
了解自己的情緒課件ppt內(nèi)容介紹
……
情緒是什么？
扎氣球。
發(fā)表感受。
感受也就是情緒，它是對客觀事物的一種態(tài)度體驗。生活中，人人都有情緒，比如你熱切盼望中的東西，一旦得到滿足，你就會感到高興、喜悅，產(chǎn)生肯定的內(nèi)心體驗；相反若得不到滿足，就會感到失望、煩惱，而產(chǎn)生否定的體驗。高興、快樂、憤怒、悲傷這些都是情緒。
……
學(xué)生情緒
情緒穩(wěn)定一般被看做是一個人心理成熟的重要標(biāo)志，如果現(xiàn)在你已經(jīng)能夠積極地調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，那么將有助于你以平穩(wěn)的心態(tài)從容面對人生的挑戰(zhàn)。
……
表達(dá)情緒的方式
表達(dá)情緒的方式有語言的，也在非語言的。
具體方式：
動作（插嘴、揮拳、拍案、狂奔……）
聲音（笑聲、口哨、哼鼻子……）
講話速度（加快、減慢、屏住呼吸……）
姿勢（低頭、挺胸……）
面部表情（皺眉、揚眉、吐舌……）
……
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