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2020年考研學(xué)霸作息時間表

2020年考研學(xué)霸作息時間表免費版

  • 大�。�9KB
  • 語言：中文
  • 平臺：WinAll
  • 更新：2020-01-13 10:50
  • 等級：
  • 類型：高考考研
  • 網(wǎng)站：暫無
  • 授權(quán)：免費軟件
  • 廠商：
  • 產(chǎn)地：國產(chǎn)軟件
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2020年考研學(xué)霸作息時間表，考研對很多人來說都是一次命運的轉(zhuǎn)折點，可以有全新的人生，東坡下載為大家提供考研作息時間表。

2020年考研學(xué)霸作息時間表

學(xué)霸作息表

6:30 起床，離開被窩。

6:40——7：00 慢跑，在附近慢跑，也可以圍著操場或小區(qū)

7：10——7：30 吃早飯，少油

7：40——8：20 自習(xí)室背單詞

8：30——11：50 做題，做數(shù)學(xué)或者英語

12：00——12:20 吃中飯，有肉，多菜

12:30——13:00 午睡，不能貪多啊

13:00——17:00 做數(shù)學(xué)或者專業(yè)課

17:00——17:30 休息一下，鞏固早上背的單詞

17：30——18：00 吃晚飯，多吃青菜少吃肉類

18：00——22：00 看專業(yè)課或數(shù)學(xué)，做題鞏固

22：00——23：00 洗澡，做做運動，比如俯臥撐，或者活動活動筋骨

23：00——23：30 鞏固今天的單詞，回憶昨天背的單詞

23：30——6：30 睡覺 （嚴(yán)格執(zhí)行）

也有考研的小伙伴說，制定了考研作息時間，但是很難堅持下去啊，總是會遇到一些小問題，下面就給小伙伴們一些建議吧。

1、打盹問題及建議

1）喝咖啡

2）深呼吸

3）想想開心的事

4）去考研村天臺坐坐，透透氣

2、發(fā)呆、發(fā)木問題及建議

癥狀：

1）看了、背了好長時間書，結(jié)果一點都沒記住

2）做題時毫無思路，往往半天做不出來

3）下午三四點鐘，常常性的頭腦發(fā)木、呼吸不暢

對策：

1）注意飲食，不要吃太多，吃油炸食品

2）中午要有午睡習(xí)慣，睡半個小時就好

3）動手去做題，并分析解題思路

4）傍晚可以跑跑步，天臺散散步，鍛煉身體，還能保持頭腦清晰

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