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為了應(yīng)對考試、升學(xué)和就業(yè)等決定人的下一個(gè)階段的生活,對前期所學(xué)所做的事情進(jìn)行回顧。為了達(dá)成更好回顧效果而制定的周密詳盡可操作性強(qiáng)的任務(wù)時(shí)間表,叫做復(fù)習(xí)計(jì)劃。
周循環(huán)學(xué)習(xí)法的過程
1、根據(jù)自己總的學(xué)習(xí)進(jìn)度,制定一周的目標(biāo)。根據(jù)目標(biāo)計(jì)算周一到周六的學(xué)習(xí)量,制定可行的、但又必須完成的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
2、第二步:周一至周六按計(jì)劃學(xué)習(xí)。
根據(jù)計(jì)劃學(xué)習(xí)量做好每日時(shí)間管理,每日結(jié)束前確認(rèn)一下計(jì)劃完成度,記錄學(xué)習(xí)日志;
3、第三步:周日徹底完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。
把本周的學(xué)習(xí)完成情況總結(jié)一下。沒有完成的部分在周日徹底解決。一周計(jì)劃都完成了,就好好放松一下,然后做下周計(jì)劃。
注意事項(xiàng)
1、不要做過度的計(jì)劃,以免產(chǎn)生挫折感,漸漸失去學(xué)習(xí)興趣;
2、要空著周日。因特殊情況而沒有完成的計(jì)劃周日彌補(bǔ),并休息。
3、當(dāng)日未完成的計(jì)劃不要拖到第二日,要果敢地跳過去。待周日再完成。拖到第二日反而會(huì)產(chǎn)生連鎖反應(yīng)而更疲憊。
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